https://drive.google.com/folderview?id=1wu49vFr418nMQnHEMgg0oDiBxcNbF9Di
** สามารกดเข้าไปดูผิวหน้าของหนูได้เลยค่ะ
หนูเคยไปเข้าคอร์สรักษาสิวอยู่ 3. เดือนเสียไป 3000 กว่าบาทสิวไม่ลด หน้ามันเหมือนเดิมเลยยกเลิกคอร์สไป  เสียใจกับเงินที่เสียไปเหมือนกัน. ตนอยากมาขอคำแนะนำของพี่ๆในพันทิป ในการรักษาสิว
***ใบหน้าของหนู
- เป็นคนหน้ามัน
-รูขุมขนกว้าง
-โดยส่วนตัวจะไม่ค่อยมีสิวเม็ดใหญ่ๆขึ้น
-ไม่แพ้อะไร ยังไม่มีครีมที่เคยแพ้หรือเครื่องสำอางค์ที่แพ้มาก่อน

ครีมที่ใช้อยู่ทุกวัน
เบนเนท -ล้างหน้า
น้ำเกลือ -เช็ดหน้า
สมูทโตะว่านหางจระเข้ - บำรุงตอนกลางคืน
เจลวิตตามินซี (ส้ม) -บำรุงตอนกลางคืน
สมูโตะว่านหางจระเจ้ -ทาตอนเช้า
ทา BB -ตอนเข้า
แป้งแคร์ -ตอนเช้า

ส่วนอาหารการกินของหนู น้ำหนัก 67 สูง 165
-เพราะออกกำลังกายและเป็นนักกีฬารูปร่างเลยกระชับตัวเล็ก ที่น้ำหนักเยอะก็พยายามลเแล้วแต่ร่างกายมีแต่กล้ามเนื้อ
-ปั่นจักรยานตอนเช้า รอบหมู่บ้านใช้เวลา 20 นาที  วิ่งตอนเย็นรอบสนาม 2 รอบ และเดิน 1 รอบ
ตอนเช้ากินข้าวกินกับแกง ไม่ก็ต้มจืด
ตอนเที่ยงส่วนตัวจะไม่ค่อยกินข้าวเที่ยงจะกินเพียงน้ำเปล่า ไม่ก็กาแฟ
ตอนเย็นกินขนมเล็กน้อย  
ออกกำลังกายทุกวันวันละ 20 นาที

ควรเพิ่มเติมหรือปรับเปลี่ยนอะไรบ้างคะ. คือหนูยากหน้าเนียนใส่เวลาเห็นคนอื่นหน้าเนียนแล้วรับไม่ได้เลย