ตอนนี้ ผมสูง 160 ครับ ใกล้วันเกิดผมแล้วเดือนที่ พฤศจิ ผมอยากสูงขึ้นไวมากๆ ต้องทำยังไงดีครับ ถ้าทำได้อยากสูง 170+  พ่อแม่ ผมเตี้ยนะครับ พ่อผมก็น่าจะประมาณผม ส่วนพี่ผมสูงกว่าผมอีกนิดนึง แต่อยากสูงข

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ15ปี อีก2เดือนก็จะ16ปีแล้วครับ ตอนนี้สูง158 ทำยังไงให้สูงครับ พ่อสูงประมาณ 160 ส่วนแม่สูง150 ครับ ผมพอจะสูงถึง175มั้ยครับ ตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกาย กินนม และว่าจะนอนตอน2ทุ่มคร

หนัก58 สูง171 อายุ15.8 พ่อสูง 170 แม่สูง 160 อยากสูงสัก188+ อยากจะเป็นนักบาส ควรกินอาหารยังไงออกกำลังกายยัง พอเป็นไปได้ไหม

เราอายุ 12 สูง 158 มีประจำเดือนตอนปลายๆ 11 ปี หยุดสูงไป9 เดือน มีโอกาสสูงถึง 170 ไหมคะ พ่อสูงประมาณ 175 แม่สูง 162  สองสามเดือนที่ผ่านมา กินอาหารครบ5 หมู่ ออกกำลังกาย กินนมทุกวันเป็นประจำ ส่วนสูง

ผมอยากรู้ว่าซิงค์ช่วยทำให้สูงขึ้นมั้ยครับ

ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครบ ตอนนอายุ14 อยู่ม.2 สูง171 อยากสูงสัก180 ใครมีอะไรแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ

นี่สูง140เป็นผู้หญิงที่เตี้ยที่สุดในห้องเลยหนูม.2 อายุ14 ยังจะสูงได้อีกไหมคะคือแม่เตี้ยด้วยแม่สูง140 พ่อสูง180 คือหนูจะสูงได้อีกเท่าไหร่คะ

ปัจจุบันเราอายุ15จะเข้า16 สูงเท่าเดิมมา3ปี เรามีส่วนสูงแค่146 เรามีปจด.มาตั้งแต่ป.5ช่วงเทอม2 พ่อสูง165 แม่สูง148-149 พอจะมีวิธีให้เราสูงขึ้นอีกได้ไหม มีอาหารเสริม หรือการกำลังกายไหนแนะนำเราบางไหมเห้อ