การที่เราทำอะไรสักอย่างแล้วหวังว่าสิ่งนั้นจะออกมาดี พอผลลัพธ์ออกมาตรงข้าม มันทำให้รู้สึกแย่มากเลยค่ะ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเราคุยกับใครเราก็หวังว่าเค้าจะดี สุดท้ายโดนเท หรือตั้งใจทำงานอยากให้นายชม สุดท้ายไม่มีใครชม เป็นต้น ทำไมเราหวังไม่ได้เลยคะ ในบางเรื่อง คาดหวังไปก็เหมือนจะทำให้ความผิดหวังมันเพิ่มมากกว่าเดิมไปอีกค่ะ