ปกติก่อนหน้าที่จะออกกำลังกาย เป็นคนธาตุแข็ง 3-4 วันขับถ่ายที

พอมาเริ่มออกกำลังกาย(วิ่ง) ระบบขับถ่ายดีขึ้น ขยับมาเป็น 1-2 วันขับถ่าย เริ่มวิ่งมาประมาณได้เกือบ 2 เดือนแล้ว

และเมื่อต้นเดือนนี้ ได้ไปช่องทางออกกำลังกายเพิ่ม คือไปเข้าฟิทเนต ระบบขับถ่ายเราดีมาก คือถ่ายทุกวันอ่ะ(ทุกเช้า) วันไหนถ้าไม่ได้ถ่าย คือจะปวดท้องมาก ต้องถ่าย

ใครเป็นแบบ จขกท บ้าง  พอออกกำลังกายแล้วระบบขับถ่ายดีขึ้น

หรือ จขกท คิดไปเอง...