คือเราอยากทราบวิธีรักษาโดยที่ไม่ต้องไปพบก็จิตแพทย์ เรายังเป็นเด็กนักเรียนอยู่ละก็ไม่มีตังไปรักษาเพราะไม่กล้าบอกครอบครัวว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเพราะคิดว่าเขาคงบอกว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระหรือเขาอาจจะไม่เชื่อส่วนตัวเราก็รู้สึกว่ามันแย่ลงเรื่อยๆ ใครพอทราบวิธีก็ช่วยหน่อยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ