จัดการอารมณ์ยังไงดี ช่วงมีประจำเดือน

เรามีแฟนแต่ไม่ได้พักอาศัยด้วยกัน ก็เทียวไปเทียวมาหาสู่ เพราะทำงานอยู่คนละจังหวัด เราสงสารแฟนค่ะทุกครั้งที่เรามีประจำเดือน เราจะปวดท้อง ปวดหลัง หงุดหงิดง่าย โมโห เกรียวกราดใส่แฟน  ทั้งๆที่บางครั้งแฟนก็แซวเล่นเป็นปกติ ช่วงไหนที่มีประจำเดือนบางครั้งห้ามแฟนมาหา เพราะกลัวทะเลาะกัน เราพยายามบังคับตัวเอง ไม่ให้โมโห เกรี้ยวกราด แต่ทำไม่ได้ค่ะ เบื่อตัวเองมากๆ รู้ตัวเอง (มันเป็นแค่ช่วงมีประจำเดือนเท่านั้น) พอประจำเดือนหยุด เราก็มานั่งอารัมภบท ขอโทษขอโพยแฟน  เบื่อลูปแบบนี้ ใครมีเทคนิคควบคุมอารมณ์แนะนำด้วยเจ้า 🙏  หากแท็กผิดห้องขออภัยยยย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่