ประมาณสิงหาคม 61 น้ำหนัก 69 ครับ ปัจจุบัน มีนาคม 62 น้ำหนัก 56 สูง183ไปไหนคนไปไหนคนก็ทักว่าติดยา ผมเป็นไรผมเป็นไรหรอครับ นอนดึกเกี่ยวมั้ย นอนตี 2-3 กินข้าว ครบทุกมื้อ กำลังกายนานๆทีจะออกครับ ขอคำแนะนำทีครับ กินเยอะยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้น