ผมเป็นคนที่อ้วนแต่เด็กเลย 
ถ้าจำไม่ผิดความดันสูง เริ่มเมื่อตอนอายุ ประมาน20
หมอก็บอกให้ออกกำลังกายเราก็ออกบ้างไม่ออกบ้าง  แต่ชอบกินอาหารขยะ+กินเยอะ

จนมาล่าสุด อายุ23 ไปวัดอีกได้ 140/90   ยิ่งถ้าตื่นเต้นๆผมเป็นคนชอบตื่นเต้นด้วยจะอยู่ที่ 150-160เลย
ตอนนั้นก็เจาะเลือดตรวจทุกอย่างปกติดีหมด   หมอก็บอกอยากให้ออกกำลังกาย
แต่ก็ไม่ค่อยได้ออกเท่าไหร่   จนตอนนี้อายุ24 นน.ก็เท่าเดิมครับ ไปตรวจคลินิกแถวบ้าน หมอบอกความดันสูง
ที่นี้หมอไม่บอกให้ออกกำลังกายแล้ว  บอกควรกินยานะ เพราะออกกำลังกายมันอาจจะไม่ช่วย

ความดันเป็นกรรมพันเหมือนเบาหวาน ปู่ ย่า ตา ยาย หรือ พ่อ  แม่ เราเป็นเราก็อาจจะเป็นด้วย
ออกกำลังกายเป็นเรื่องดีแต่อาจไม่ได้ช่วยให้ความดันปกติ
เลยให้เรากินยาแทน ที่นี่เครียดเลย รู้สึกเหมือนจะต้องกินยาไปตลอดชีวิตยังไงไม่รู้
ผมควรกินยาตามที่หมอบอกแล้วรึยังครับ กลัวว่าจะต้องกินไปตลอด