สวัสดีทุกๆคนนะคะ มีคำถามอยากถามทุกๆคนค่ะ ว่าที่ตัวเองเป็นอยู่ตอนนี้คืออะไร
ใช่โรคซึมเศร้าไหม หรือ อาการเครียดคะ
จริงๆเเล้วครอบครัวของหนู พ่อเเม่เเยกทางกันค่ะ เเต่หนูอยู่กับพ่อ เพราะพ่อเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ (หนูเป็นห่วง) คือ หนูค่อนข้างไม่ถูกกับพ่อค่ะ ทะเลาะกันอยู่บ่อยๆ ตั้งเเต่เเม่ออกไป ตลอด 2-3 ปีที่ผ่านมา ทะเลาะกันบ่อยมากๆเลยค่ะ ทุกครั้งที่ทะเลาะในช่วง 1-2 ปีเเรกๆ หนูยังไม่ถึงขั้น เครียด ตัวชา หรือหอบค่ะ เเต่พอเข้าช่วง ปลายๆ2ปี ถึงตอนนี้ เวลาทะเลาะทีไร เหมือนโดนกดปุ่มในสมองเลยค่ะ ร่างกายจะดาวน์ลงมามากๆ อยู่ดีๆ เหมือนร่างกายวูบเเล้วปล่อยโฮออหมาเลยค่ะ จนบางทีก็ ตัวชา มือชา เท้าชา เริ่มหายใจไวขึ้น หายใจไม่ทัน เเล้วก็เริ่มมีความเครียดค่ะ บางทีก็ทุบตีตัวเอง เพราะรู้สึกว่าตัวเองผิด ตัวเองไม่ดี อะไรเเบบนี้ค่ะ จนหลังๆ เริ่มเหนื่อยเเล้วหันมาสังเกตุตัวเองว่า ตัวเองเป็นอะไรกันเเน่ เพราะบางที เราก็ไม่ได้อยากจะร้องไห้หนักจนถึงขั้น ตัวชา หายใจไม่ทัน เพราะมันทรมานมากๆ อยากถามผู้รู้ค่ะ ว่าพอให้ข้อมูลได้ไหม ว่าอาการเเบบนี้ คืออะไร เรียกว่าอะไร มีทางเเก้ยังไง อะไรเเบบนี้ค่ะ
เรื่องที่คิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า เพราะ เวลาตัวเองเศร้า มันเหมือนเรากำลังตกลงไปในหลุมดำๆค่ะ เราไม่อยากทำให้ตัวเองหายเศร้าเลย อยากให้จมไปเเบบนั้นเรื่อยๆค่ะ เเล้วก็มีอาการ ทุบหรือตีตัวเองเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดี ตัวเองทำไมเป็นเเบบนั้น ทำไมเป็นเเบบนี้
ส่วนเรื่องเครียด เพราะเป็นคนคิดมากด้วยค่ะ ชอบโทษตัวเอง อะไรเเบบนี้ค่ะ เเล้วก็มีเรื่องครอบครัว (ปัญหาภายในครอบครัว เช่น การทะเลาะกับพ่อ) อะไรเเบบนี้ค่ะ
ปัญหาความเครียดในวัยรุ่นจากครอบครัว
ใช่โรคซึมเศร้าไหม หรือ อาการเครียดคะ
จริงๆเเล้วครอบครัวของหนู พ่อเเม่เเยกทางกันค่ะ เเต่หนูอยู่กับพ่อ เพราะพ่อเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ (หนูเป็นห่วง) คือ หนูค่อนข้างไม่ถูกกับพ่อค่ะ ทะเลาะกันอยู่บ่อยๆ ตั้งเเต่เเม่ออกไป ตลอด 2-3 ปีที่ผ่านมา ทะเลาะกันบ่อยมากๆเลยค่ะ ทุกครั้งที่ทะเลาะในช่วง 1-2 ปีเเรกๆ หนูยังไม่ถึงขั้น เครียด ตัวชา หรือหอบค่ะ เเต่พอเข้าช่วง ปลายๆ2ปี ถึงตอนนี้ เวลาทะเลาะทีไร เหมือนโดนกดปุ่มในสมองเลยค่ะ ร่างกายจะดาวน์ลงมามากๆ อยู่ดีๆ เหมือนร่างกายวูบเเล้วปล่อยโฮออหมาเลยค่ะ จนบางทีก็ ตัวชา มือชา เท้าชา เริ่มหายใจไวขึ้น หายใจไม่ทัน เเล้วก็เริ่มมีความเครียดค่ะ บางทีก็ทุบตีตัวเอง เพราะรู้สึกว่าตัวเองผิด ตัวเองไม่ดี อะไรเเบบนี้ค่ะ จนหลังๆ เริ่มเหนื่อยเเล้วหันมาสังเกตุตัวเองว่า ตัวเองเป็นอะไรกันเเน่ เพราะบางที เราก็ไม่ได้อยากจะร้องไห้หนักจนถึงขั้น ตัวชา หายใจไม่ทัน เพราะมันทรมานมากๆ อยากถามผู้รู้ค่ะ ว่าพอให้ข้อมูลได้ไหม ว่าอาการเเบบนี้ คืออะไร เรียกว่าอะไร มีทางเเก้ยังไง อะไรเเบบนี้ค่ะ
เรื่องที่คิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า เพราะ เวลาตัวเองเศร้า มันเหมือนเรากำลังตกลงไปในหลุมดำๆค่ะ เราไม่อยากทำให้ตัวเองหายเศร้าเลย อยากให้จมไปเเบบนั้นเรื่อยๆค่ะ เเล้วก็มีอาการ ทุบหรือตีตัวเองเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดี ตัวเองทำไมเป็นเเบบนั้น ทำไมเป็นเเบบนี้
ส่วนเรื่องเครียด เพราะเป็นคนคิดมากด้วยค่ะ ชอบโทษตัวเอง อะไรเเบบนี้ค่ะ เเล้วก็มีเรื่องครอบครัว (ปัญหาภายในครอบครัว เช่น การทะเลาะกับพ่อ) อะไรเเบบนี้ค่ะ