สวัสดีค่ะ ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี  ตอนนี้อายุย่าง 38 ค่ะ โสด หน้าที่การงานดีในระดับนึง ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว พ่อแม่อยู่ต่างจังหวัด แต่พ่อกับแม่ลงมาหาบ่อยมาก

เจ้าของกระทู้มีอาการแปลกมาเกือบๆ 1 ปีไม่กล้าปรึกษาใครกลัวคนรอบข้างกลัว

คือบางทีก็รู้สึกเศร้าโดยไม่มีสาเหตุ  น้ำตาไหลร้องไห้โดยที่บางทีไม่มีอะไรมากระทบจิตใจ

เช่นวันนี้วันหยุดเราก็ทำความสะอาดห้อง ซักผ้า กินข้าวดูหนังตามปกติ  ตกเย็นขับรถออกไปหาไรกินแถวๆ หอพัก นั่งทานข้าวอยู่ดีๆ  ก็รู้สึกหดหู่ขึ้นมาน้ำตาก็จะไหล  ต้องรีบกินข้าวแล้วกลับหอ  พอมาถึงก็ร้องไห้ สะอึกสะอื้น โดยที่ตอนกินข้าวเราก็ไม่ได้คิดอะไรเลย  บางทีรีดผ้า หรือนั่งดูทีวีอยู่ดีๆ  ก็รู้สึกอยากร้องไห้  แล้วก็ร้องหนักมาก  มันเป็นแบบนี้มาจะเป็นปีแล้ว

รบกวนใครที่เคยเป็นช่วยบอกทีว่าจะต้องทำยังไงให้หายจากอาการนี้ ขอบคุณนะคะ

ไม่รู้แท็กห้องถูกไหมเพราะพึ่งเคยตั้งกระทู้