สวัสดีคะ ครูปุ๋มทำคลิปชุดนึงขึ้นมาเพื่อช่วยคนที่มีปัญหาการติดอ่าง ถ้าคนรู้จักของท่านใด มีปัญหา ช่วยได้แค่ส่งต่อ หรือแชร์ให้พวกเค้าเหล่านั้นนะคะ ขอบคุณค่ะ
ลองฝึกและทำตามขั้นตอนด้านล่าง ศึกษาและลงมือฝึกให้ละเอียด  แล้วมาแชร์ผลกันนะจ๊ะ
การแก้ปัญหาการพูด โดยเฉพาะ อาการติดอ่าง ==>https://www.youtube.com/watch?v=e8aqDKEXCEg&t=145s
Step 1 เรื่อง การปรับทัศนคติ ==> https://www.youtube.com/watch?v=bH84seUxW-I&t=29s
Step 2 เรื่อง ควบคุมลมหายใจ ==> https://www.youtube.com/watch?v=-VfP_9DOjQ0
Step 3 เรื่อง สะกดจิตตัวเอง ==> https://www.youtube.com/watch?v=Z96ImeKFT6o
Step 4 เรื่อง รับพลังงานเชิงบวก ==> https://www.youtube.com/watch?v=kOeQKJhur3c&t=36s
Step 5 เรื่อง ฝึกกล้ามเนื้อบนใบหน้า ==> https://www.youtube.com/watch?v=_Sxv611MoCY&t=68s
Step 6 เรื่อง ฝึกหายใจใส่คำพูด ==> https://www.youtube.com/watch?v=DeKd4AuxtLA
Step 7 เรื่อง ฝึกพูดด้วยการร้องเพลง ==> https://www.youtube.com/watch?v=hJ9Cfbm_OsE
Step 8 เรื่อง ฝึกจินตนาการ ==> https://www.youtube.com/watch?v=s-3-ln6WW6o
Step 9 เรื่อง ค้นหาต้นแบบ ==> https://www.youtube.com/watch?v=6pn8yHGa_GA
Step 10 เรื่อง กำจัดความอาย ==> https://youtu.be/qveNR_W4kHk
Step 11 เรื่อง พัฒนาตนเองตลอดชีวิต ==> https://youtu.be/u1BRl5Bg-EA
Step 12 เรื่อง เตรียมพร้อมเผชิญปัญหา ==> กำลังตัดต่อคะ กดติดตามช่องและกระดิ่งแจ้งเตือนนะคะ
กดติดตาม Step ที่เหลือ ==> https://www.youtube.com/user/voravika12345?sub_confirmation=1
**สำหรับ Step หรือขั้นตอนที่เป็นพื้นฐานที่ควรฝึกตลอด คือ Step 2-3-4 ทำให้เราตื่นตัวและเตรียมพร้อมเสมอ
**สำหรับ Step หรือขั้นตอนที่ควรฝึกเวลาเรามีปัญหา ตื่นเต้น พูดติด แต่เคยฝึกมาแล้ว คือ Step 2-6-7
ฝากถึงทุกคน..จากใจครูปุ๋ม สู้ๆ ทุกคน ความพยายาม ไม่เคยทำให้ใครผิดหวัง อาจช้าบ้าง เร็วบ้าง อยู่ที่ความพยายามและกำลังใจ “ความพยายามอาจทำให้เราเหน็ดเหนื่อย..แต่มันจะทำให้เราภูมิใจเมื่อเห็นเศษเสี้ยวของความสำเร็จ”..ทุกคนต้องสู้ สู้กับสังคมและคนรอบข้างมันไม่เท่าไหร่ แต่สู้กับใจตัวเองที่ท้อตลอดเวลาไม่ไหวแน่ๆ ทางรอดเดียวคือ ต้องสู้คะ
จงก้าวผ่านปัญหาด้วยความเชื่อ ศรัทธา ว่าพวกเรา เก่ง เก่งมาก แต่ต้องฝ่าฟันอุปสรรคนี้ไปให้ได้ สู้ๆๆ