อยากวิ่งเร็วครับโดนโค้ชบอกว่าวิ่งช้ากว่าเซ็นเตอร์

คือรองเท้าที่ผมใส่ตอนนี้ คือเบอร์ 42.5/27cm แล้วปลายนิ้วชนเล็กน้อยเวลาเดิน แต่เวลาวิ่งนิ้วม่วงเลยครับ (ห้อเลือด) เลยจะลองขยับ เป็นอีกเบอร์คือ 43.5/28cm ไม่แน่ใจจะหลวมไปหรือ พอดี ช่วยแนะนำหน่อยครับ

ผมเป็นเด้กอายุ 16 อยากไปงานไตร ควรเริ่งยังไงดีคับ เพราะผม มีพืันฐานวิ่ง10 kmมาแล้ว ก้มีพื้นฐานจักรยานนิดหน่อยอยากถาม ว่า ควร เริ่มซ้อมยังไง ว่ายน้ำด้วย เพราะผมว่ายน้ำไม่ได้เลย อยากลงระยะ สปรินต์ คับ แ

วิ่งประมาณ เพส 6-9 วิ่งไม่เกิน 10 กม. คิดว่าไม่น่าเกินนี้ครับ วิ่งเพื่อสุขภาพไม่ได้คิดลงแข่ง ตอนนี้ผมใช้ Skechers Go Run Ride 8 ซึ่งผมว่าดีมากเลย แต่พื้นเริ่มทยอยหลุดทั้ง 2 ข้างแล้ว ตอนนี้เอากาวติดก็

สวัสดีครับขอสอบถามผู้ที่เคยขอเลมรองเท้าพอดีผมซื้อรองเท้ายี่ห้อหนึ่งมาใช้เป็นรองเท้าวิ่ง ซื้อมาได้ 39 วันแต่ใส่จริงไม่ถึง 39 วัน วันที่หยิบมาใส่ล่าสุดพบว่ารองเท้ากาวหลุดเหมือนตรงที่หลุดทากาวบางมาก ปัจจ

อยากทราบความแตกต่าง Asics Gel Kayano 31 กับ Asics Gel Kayano 31 Wide ค่ะ ว่ามีข้อแตกต่างกันประมาณไหน ตัว Wide หน้าเท้ากว้างกว่าหรือยังไงคะ เสิร์ชยังไม่เจอใครรีวิวตัว Wide เลยค่ะ พี่ๆคนไหนใช้งาน 2 รุ่

ผมอยากทราบว่ารองเท้าตะปูของนักกรีฑา สามารถ Carry On มาได้มั้ยครับ