อยากทราบว่าพอมีผลไม้ชนิดใดบ้างครับ ที่พอจะช่วยบรรเทาอาการหอบหืดและภูมิแพ้ได้ครับ คือปกติผมก็มีโรคประจำตัวอยู่แล้วคือหอบกับภูมิแพ้เคยหายไปช่วงนึงพักใหญ่ๆแล้วกลับมาเป็นอีกออกกำลังกายบ่อยๆก็ช่วยได้นิดหน่อยในตัวผม แล้วปัจจุบันก็ยังเป็นแล้วบวกกับตอนนี้มีปัญหากับฝุ่นละอองมลพิษ PM 2.5 ด้วย
มีผลไม้ชนิดใดบ้างครับ ที่บรรเทาอาการหอบหืดและภูมิแพ้ได้ ?