ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ..กังวลทุกอย่างหลังจากเพิ่งคลอดลูกคนแรก

เครียดจนทำให้ไม่มีน้ำนมเลี้ยงลูก มีไปปรึกษาคลินิกนมแม่ กับอาจารย์หมอกุมารแพทย์ ก็กลัวว่าทำออกมาได้ไม่ดีตามที่แกแนะนำ

นมแม่มาก่อนคลอด พอคลอดน้องแล้วก็มีน้ำนมตามปกติ มีเยอะจนปั๊มสต็อกไว้กินได้วันถัด ๆ ไป แต่หลังจากคลอดน้องได้ 10 กว่าวัน มีปัญหาเกี่ยวกับการปรับตัวนิดหน่อยค่ะ กลายเป็นความเครียด ความกังวล เวลานอนกลางวันตื่นมาจะผวาตลอด (อันนี้แม่ ๆ หลังคลอดท่านอื่นเป็นไหมคะ?)

- กังวลว่าจะเลี้ยงลูกได้ไม่ดี
- กังวลว่าจะกลับไปทำงานได้เหมือนเดิมหรือเปล่า?
- กังวลว่าชีวิตหลังมีลูกจะเปลี่ยนแปลงไปเยอะจนทำกิจกรรม งานอดิเรกอื่น ๆ ต่าง ๆ ได้เหมือนเดิมหรือเปล่า?
- กังวลว่าจะไม่มีเวลาในชีวิต
- กลัวสามีจะรักน้อยลง
- กลัวจะไม่มีน้ำนมเลี้ยงลูก
- กลัวความสัมพันธ์ของครอบครัวเปลี่ยนไป ว่าต้องเลี้ยงเขายังไง

น้ำนมแม่จากที่มีพอดี ก็เริ่มหายไปช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมานี้ ปั๊มดูได้เพียงหยด ๆ คุณหมอบอกว่าให้ลูกเข้าเต้าบ่อย ๆ แล้วน้ำนมจะมาเอง (อันนี้จริงไหมคะ)​ ต้องพึ่งพายาที่กินแล้วเพิ่มน้ำนม ก็กู้กลับมาได้บ้าง แต่ก็ยังต้องให้นมเสริมอยู่ เพราะเขาร้องไม่อิ่ม


อยากจะเล่าพูดระบายออกมาค่ะ
ตอนนี้เลี้ยงลูกคนเดียว ก็เลยรู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่างว่าจะไม่เหมือนเดิม

ขออนุญาตใช้พื้นที่พันทิปขอคำแนะนำจากทุกท่านนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่