พอดีว่าเรากำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยอยู่ค่ะ ปกติจันทร์ถึงศุกร์เราจะตื่นตี 4 ครึ่ง เพื่อออกไปทำงาน แล้วเสาร์-อาทิตย์ ก็จะช้ามาหน่อยประมาณตี 5 ค่ะ เราเข้านอนไม่เกินเที่ยงคืน เพราะต้องทำการบ้านด้วย แล้ว

ไครเคยท้องบ้างค่ะ เเล้วอาการก่อนจะท้องเป็นยังใงกันบ้างค่ะ คือว่ามีเรื่องอยากจะถามทุกคนค่ะ คือว่าประจำเดือนไม่มาประมาณ3วันเเล้ว รู้สึกว่าคัดเต้านมมาประมาณ4วันเเล้ว  เเต่สีของหัวนมก็ปกติไม่มีอะไรเป

คือเราอยากฟังเพลงเกาหลีที่ทำให้เรามีเเรงฮึดสู้กับการบ้านที่กองอยู่ตรงหน้า (เเบบสนุกไม่ง่วงอ่ะค่ะ) ปล. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

มีข้อแนะนำดีๆ ช่วยแชร์หน่อยครับ

1.)ถ้า x+5=8แล้วx+5+(-5) =???มีใครทำได้บ้างง

นั่งทำการบ้านตามปกติไม่มีเรื่องอะไรให้คิดมากหรือวิตกกังวล พอทำไปสักพักก็รู้สึกตัวว่าหายใจไม่เต็มปอดหายใจไม่อิ่ม ที่ผ่านมาเคยมีอาการเเบบนี้ซึ่งได้ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจตรวจหาไทรอยด์เเต่ก็ไม่มีอาการนี้ &nb

คือง่วงมันก็ง่วงนะครับ หาวตลอดเลย เเต่หัวสมองมันดันไม่ยอมหยุด เเบบคิด จิตนาการไปนู่นไปนี่เรื่องต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆไม่หยุดสักที ขนาดกินยาแก้แพ้เพื่อให้มีอาการข้างเคียงให้ง่วงเเล้วยังช่วยไม่ได้ ทำไง

เพื่อนๆส่วนใหญ่ทำอะไรแก้ง่วง หรือทานอะไรแก้ง่วงแล้วได้ผลดีบ้างคะ เอาแบบกินแล้วตื่นเลยอ่ะค่ะ ทางนี้ง่วงมากทั้งที่ก็มั่นใจว่านอนมาเต็มที่แล้ว ><

คือกลับมาจากโรงเรียน ประมาณ 5 โมง 40 กว่าๆ ต้องทำการบ้านกินข้าวอาบน้ำเป็นกิจวัตรที่ทำตอนเย็นทุกวันค่ะ ตอนเช้าต้องตื่น ตี 5 ครึ่งทุกวัน ไม่งั้นไม่ทันรถค่ะ😓 แต่อยากเพิ่มกิจวัตรตอนเย็นขึ้นมาอย่างหนึ่งคือ

ช่วงนี้ผมง่วงนอนบ่อย นอนหลับจริงประมาณ23:00 ตื่นประมาณ6.00 ง่วงนอนตลอดนี่แปลกไหมครับ แต่ก่อนหน้านี้บางครั้งผมก็นอนดึกประมาณ00:30แต่นอน8ชั่วโมง  แต่บางครั้งนอน00:30ตื่น6โมง แบบนี้ผมเสี่ยงเป็นโรคอะ