ผมเป็นคนที่นอนหลับยากมาก เวลาใกล้ถึงเวลานอน ก็จะไม่ค่อยอยากจะนอน เพราะ รู้สึกขี้เกียจ ขี้เกียจจะข่มตาหลับ ขี้เกียจที่จะคิดว่าเมื่อไหร่ตะหลับ พยายามที่จะไม่คิดอะไรหรือคิดน้อยให้มันหลับ แต่ก็ไม่หลับ นอนแต่หัวค่ำก็ไม่หลับ ยิ่งวันไหนตื่นเช้านี่ แทบไม่ได้นอนเลย จะทำยังไง หรือว่ากินอะไรก่อนนอนดีครับให้นอนหลับ