ช่วงหลายเดือนมานี้มีเรื่องเครียดมากค่ะ รู้สึกกดดัน รู้สึกเหนื่อย หมดแรง ทำอะไรก็ไม่ดีไปหมด รู้สึกไม่มีค่า ไม่มีความหมายในการมีชีวิตอยู่ อยากหายไปจากโลกนี้ ไม่อยากมีวันพรุ่งนี้อีกแล้ว ร้องไห้เกือบทุกวัน บางทีก็กลัวตัวเองมากที่คิดจะทำร้ายตัวเอง พยายามนึกถึงครอบครัวไว้ แต่ก็ไม่อยากหาหมอ กลัวเสียประวัติตอนสมัครงานค่ะ มันจะมาเป็นช่วงๆค่ะ ช่วงนึงก็ประมาณ 2 อาทิตย์ แล้วก็จะดีขึ้น แล้วก็เป็นอีก เบื่อตัวเองเหมือนกันค่ะ
      ที่แย่ตอนนี้คือทำงานที่ต้องส่งไม่ได้ จิตใจมันวุ่นวายไปหมด รู้สึกว่าประสิทธิภาพการเรียนการทำงานของตัวเองแย่ลง คิดอะไรไม่ค่อยออก ขี้ลืม คิดช้า โดนว่าว่าไม่แอคทีฟ คือพยายามแล้วจริงๆค่ะ อยากแก้นิสัยย้ำคิดย้ำทำด้วยค่ะ แต่มันแก้ไม่ได้ และก็ไม่รู้ว่าตอนนี้คือเครียดหรือเข้าข่ายเป็นโรคไปแล้วด้วยค่ะ มีปรึกษากับเพื่อนกับครอบครัวบ้าง แต่นิสัยและความคิดมันเปลี่ยนยากมากค่ะ พอยิ่งได้คำพูดว่าต้องเข้มแข็งสิ อย่าไปคิดมากสิ ก็ทำให้มากขึ้นสิ แต่สุดท้ายทำไม่ได้ เราก็ยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกล้มเหลวมากขึ้นค่ะ
      ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ