คือผมเป็นคนที่ชอบเข้าคอร์สธรรมมะพอสมควร เคยเข้าแล้วหลายที่หลายแนวทางและบางครั้งก็เคยเป็นพี่เลี้ยงช่วยงาน
เผอิญสองสามวันนี้นึกได้ว่ายังไงลองเขียนข้อแนะนําให้คนอื่นดูเผื่อจะเป็นประโยชน์ (...ไม่รู้ใครดลใจ สองสามวันมานี่ผมคิดแต่เรื่องนี้ )



ก็อยากจะแนะนําอย่างนี้นะครับ อย่างแรก...ดูสถานที่จัด วิทยากรที่มาบรรยายและตารางกิจกรรมว่าเป็นยังไง
ที่ผมอยากจะแนะนําคือ

-สถานที่พักรวมถึงห้องนํ้า
บางคอร์สคนจัดให้เรากางเต๊นท์ บางคอร์สมีห้องให้เรา ถ้าเป็นผู้ชายเรื่องสถานที่พักรวมถึงเรื่องห้องนํ้านี้ไม่ค่อยน่าห่วง แต่ถ้าเป็นผู้หญิงถ้าคนจัดมีประสบการณ์จัดมาก่อน เรื่องห้องหับรวมถึงห้องนํ้าไม่น่าห่วง

-อาหารการกิน
ส่วนใหญ่ที่ผมเข้าคอร์สมา คนจัดค่อนข้างดูแลอาหารไม่ให้ขาด จะห่วงก็แต่เราเองกินเยอะเกิน แต่ไม่เป็นไรครับ วันแรกเราอาจจะยังกะปริมาณอาหารไม่ถูกแต่พอเข้าวันที่สองที่สามก็จะค่อยๆกะถูกเอง

ส่วนเรื่องงดอาหารเย็นเพราะถือศีลแปด เท่าที่ผมเข้าคอร์สมาเขาไม่บังคับ เป็นไปตามความสมัครใจ

-พระหรือวิทยากรผู้ช่วยสอน
ก่อนสมัครลองหาข้อมูลเกี่ยวกับแนวทางที่พระหรือวิทยากรคนนั้นสอนว่าถูกต้องมั้ย อาจจะถามจากเพื่อนที่เคยเข้าคอร์สมาก่อนหรือดูจากคลิปวีดีโอ

-รูปแบบการปฏิบัติ
บางคอร์สจะเน้นทําท่านั้นๆเป็นหลักและสลับกับท่า/อิริยาบถอื่น เราลองทําที่บ้านดูก่อนว่าเราทําได้มั้ย ถ้าทําได้โดยที่ไม่อึดอัดมากหรือฟุ้งซ่านก็น่าจะพอบอกตัวเองได้ว่าคอร์สนี้เราน่าจะไปได้เพราะอย่างน้อยเราทําแล้วสบายใจ


และก็เรื่องอื่นๆ เช่นเรื่อง

-การแต่งกาย
บางคอร์สเน้นชุดขาว บางคอร์สไม่เน้น ซึ่งตัวผมจริงๆผมไม่ค่อยอะไรมากกับสีของเสื้อผ้า ขอแค่ใส่แล้วสีไม่ฉูดฉาดหรือหมองไป ใส่แล้วขยับตัวสบาย ไม่ร้อนหรือหนาวไป เสื้อผ้าแพ็คเข้ากระเป๋าง่าย ตากง่าย

-เวลาตื่น เวลานอน
บางคอร์สเราต้องตื่นช่วงตีสามถึงตีสี่ บางคอร์สตื่นสายหน่อยได้ช่วงตีห้า ถ้าอย่างนี้เราลองฝึกตื่นที่บ้านดูก่อนว่าเราตื่นได้มั้ย ถ้าได้ก็ได้ ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไรเพราะบางคอร์สคนจัดเขาเข้าใจ อีกอย่างพอเราเข้าคอร์สธุระเรื่องที่ต้องทํามันจะน้อยลงการตื่นการนอนจะสะดวกขึ้น


สุดท้ายก็ไม่มีอะไรครับ บอกเล่าสู่กันฟัง

ผิดพลาดยังไงบอกได้ครับ