เราใส่เฝือกรวม 8 สัปดาห์ เอกซ์เรย์แล้วหมอบอกว่ารอยที่ร้าวติดไปครึ่งนึงและอีกครึ่งพยายามติดเป็นเส้นประ ใส่เฝือกต่อก็ไม่ช่วยแล้ว ให้หัดเดินเลย เรา งง ว่าทำไมกระดูกเราแค่ร้าวแต่ไม่ติดสักที ใส่เฝือกมา 2 เดือนแล้ว

หลังจากถอดเฝือกก็หัดเดินได้ 2 วัน ตอนนี้ปวดขา ปวดข้อ มาก เนื่องจากไม่ได้ลงน้ำหนักนาน เราพยายามเดินปกติแต่ก็ต้องกะเผกอยู่ดี แถมเรายังมีอาการเจ็บส่วนที่ร้าวอยู่บ้าง เราไม่แน่ใจว่ามันคือเจ็บกระดูกหรือกล้ามเนื้อรอบๆที่ไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน

หมอนัดเราอีกทีอาทิตย์หน้า หมอจะดูอาการว่าเราเดินแล้วยังเจ็บมั๊ย เราพยายามทำตามคำแนะนำคุณหมอ แต่เราว่าสาเหตุอาจจะมาจากเรากิน ชา กาแฟ และเบียร์ด้วย ถึงทำให้กระดูกติดไม่สนิท น้ำหนักตัวเรา 65 กก ด้วย

ตอนนี้ก็ฝึกเดินไปก่อน มีหลายอย่างที่ต้องปรับ

เราอยากได้คำแนะนำที่ถูกต้อง เรื่องการปฏิบัตตัวหลังถอดเฝือก อาหารการกิน หรือเคล็ดลับต่างๆค่ะ