เครียด ทำของสำคัญหาย

เราอายุ 35 ปีมีอาการขี้หลงขี้ลืม สมองทำงานช้า ทำอะไรช้าลง นอนไม่หลับ สมาธิสั้นมีโอกาศเป็นโรคสมองเสื่อมหรือป่าวคะ ยังไม่เคยไปปรึกษาหมอค่ะ แต่รู้สึกว่าตัวเองความจำแย่มาก ลืมง่ายมากทั้งที่พูดหรือทำออกไปผ

โรคสมาธิสั้น (ADD/ADHD) พบได้ในคนปัจจุบันมากขึ้นเรื่อยๆ  จากการศึกษาพบว่า สาเหตุของโรคนี้อาจมาจากกรรมพันธุ์ สิ่งแวดล้อม  และอาหารประเภทน้ำตาล อาหารหวานๆ&nb

สวัสดีคะ คือเรามีอาการขี้ลืมแบบลืมง่ายมาก แบบเแปบเดียวก็ลืม ต้องใช้เวลานิดหน่อยถึงจะนึกออก สมองเบลอๆ คิดไม่ค่อยทัน แล้วก็จะเวียนหัว หัวหนักๆ แล้วก็จะค่อนข้างง่วงนอนตลอดทั้งวัน ทั้งๆที่ก็ไม่ได้นอนดึกตื

บางวันก็ลืมว่าตัวเองกินข้าวรึยัง ลืมของที่เพิ่งวางไว้ประจำ บางทีนะลืมว่าเคยสัญญากับใครไว้ มันเเย่มากๆเลยค่ะ เเล้วที่หนักสุดๆเลย คือลืมไปว่าเมื่อวานทำอะไรไปบ้าง จำเเทบไม่ได้ ต้องพึ่งโน๊ตละเขียนเเปะๆไ

หลายคนอาจคิดว่าการนอนหลับเป็นเพียงช่วงเวลาที่ร่างกายหยุดพัก แต่ในความเป็นจริง การนอนหลับเป็นกลไกที่สำคัญต่อการทำงานของสมองและสุขภาพโดยรวมอย่างมาก งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าช่ว

หรือว่าผมจะกลายเป็นคนขี้ลืมเป็นคนความจำสั่นไปซะแล้ว ตอนอยู่กับเพื่อนหรือญาติผมมักจะเป็นฝ่ายเงียบซึ่งต่างจากเมื่อก่อนมาก

เป็นคนขี้ลืมค่ะลืมทั้งโทรศัพท์ไอเเพดหูฟังทุกสมุดหนังสือไปหมดละเเล้วพอเรียนบางเรื่องก็จำได้บ้างจำไม่ได้บางควรทำไงดีคะ

เราเป็นคนที่ขี้ลืมมาก ๆเลยค่ะ เช่น ลืมว่าเอาของไว้ตรงไหน ลืมว่ากินข้าวรึยัง ลืมว่าวันนี้วันอะไร ล่าสุดเมื่อกี้ ลืมว่ากินยารึยัง พอกินไปเสร็จก็พึ่งนึกขึ้นได้ว่ากินยาไปแล้ว แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ลืม

สดๆร้อนๆเลยค่ะวันนี้กับเมื่อวานเราเป็นอะไรก็ไม่รู้อยู่ๆก็ลืมนู่นลืมนี่นับได้ประมาณ15+++กว่าครั้งในสองวันเราลืมสิ่งที่สำคัญลืมของลืมทุกอย่าง ช่วงนี้เราก็ค่อนข้างพักผ่อนวันละ6-7ชม.ค่ะเพราะมีกิจกรรมีงานต