Morning wood หรืออาการจู๋แข็งยามเช้าของผู้ชายไม่ใช่เรื่องแปลก! เพราะโดยปกติอวัยวะเพศของผู้ชายจะแข็งสลับอ่อนตัวอย่างละครึ่งของเวลาที่นอนหลับ เช่น นอน 8 ชั่วโมง อวัยวะเพศก็จะแข็งรวมๆ แล้ว 4 ชั่วโมง และอ

จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไง​ดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา