ได้ยินมาว่าหลังเล่นเวทควรกินเวย์โปรตีนทันที แล้วถ้าเราเวทเสดต่อด้วยคาดิโอเลย30นาที จะทำให้เสียโอกาสไหมครับ

ได้ยินมาว่าหลังเล่นเวทควรกินเวย์โปรตีนทันที  แล้วถ้าเราเวทเสดต่อด้วยคาดิโอเลย30นาที จะทำให้เสียโอกาสไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  Weight Training ยกน้ำหนัก Cardio ฟิตเนส เพาะกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่