เราว่า "น้ำหนัก" เป็นปัจจัยที่ควบคุมได้ด้วย "วินัย"และ"การดูแลตัวเอง" เราคงไม่อยากเห็นคนที่เรารักเป็นโรคอ้วนและสารพัดโรคหรอกใช่มั๊ยคะ

ถ้าเป็นเรื่องอื่นที่ควบคุมไม่ได้ เรารับได้นะ แต่เรื่องนี้เราถือว่าไม่ดูแลตัวเอง และถ้าเราปล่อยปละละเลย คือเราก็จะถือว่าตัวเองไม่ได้ดูแลคนที่เรารักให้ดีด้วยเหมือนกัน ควรพอดีในทุกๆเรื่องๆค่ะ ดูแลตัวเองให้ดี ทำตัวเองให้ดูมีคุณค่า ไม่งั้นจะดูแลคนอื่นได้ไง