เคยรู้สึกหมดไฟกันบ้างไหมคะ แต่ละคนมีวิธีแก้ยังไง

อยู่ดีๆก็รู้สึกหมดไฟ หมดแรงในการทำงานค่ะ เหมือนกับว่าเราไม่อยากทำอะไรเลยทั้งๆที่เป็นงานที่เรารักเราชอบ แรกๆก็คิดว่า ขี้เกียจรึป่าว แต่มันก็ไม่ใช่ บางทีก็ย้อนแย้งกับตัวเอง เช่นเวลาทำงานในหัวจะคิดตลอดว่าอยากนอน แต่พอไปนอนในหัวก็คิดว่าทำไมไม่ลุกไปทำงาน ทำไมขี้เกียจแบบนี้ เรารู้สึกได้ว่ามันผิดปกติไปจากเดิมมากๆ แต่ก่อนเป็นคนที่ขยันทำงาน เป็นคนจริงจังกับงานแต่ตอนนี้กลับขี้เกียจจะทำ ไม่อยากทำอะไรเลย คิดจนปวดหัวมากๆ ว่าทำไงให้หายดี ใครเคยเป็นบ้างไหมคะ ถ้าเป็นแล้วมีทางรับมือยังไงกันบ้าง บางทีรู้สึกดิ่งมากๆ จนอยากจะนอนหลับแล้วไม่ตื่นขึ้นมาอีกเลยก็มี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่