ผมอายุ 18 ปี 5 เดือน นี้คือการจะเจริญเติมโตของส่วนสูงผม อายุ 12 สูง 146 cm อายุ 13 สูง 151 cm อายุ 14 สูง 158 cm อายุ 15 สูง 

ตามหัวข้อกระทู้ครับ อายุ16 สูง163 cm.  อยากถามผู้มีความรู้ หรือ คุณหมอครับว่าผมจะมีโอกาสสูงถึง170cm.มั้ย  อายุ10 สูง129 อายุ11 สูง132 อายุ13 สูง 139(12 จำไม่ได้) อายุ15 สูง157(14 จำไม่ได้) ป

จากฤดูกาลที่แล้ว2023-24 คนที่ออกจากทีม -Riho Sadakane ตำแหน่งหัวเสา สูง171cm อายุ28ปี -Shiori Aratani ตำแหน่งบอลเร็ว สูง173cm อายุ26ปี -Akari Bono ตำแหน่งมือเซต สูง170cm อายุ22ปี -Angelina Yuki Kobay

ตอนนี้ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งลากของไปด้วยครับวันละ30นาที ผมต้องออกกำลังกายอะไรเพิ่มหรอครับถึงจะช่วยให้สูงขอคำแนะนำหน่อยครับ

อายุ 16 สูง168 มันเท่าเดิมมานานมากแล้วอะครับ ตอนนี้เพื่อนที่ตํ่ากว่าตอน ม.ต้น พอมา ม.ปลาย มันสูงกว่าผมแล้วอะครับ อยากสูงเพิ่มอีกซัก 12 cm พ่อผมสูง 170 แม่สูง 155 อยากสูงซัก 180 cm หวังสูงไปไหมครับ ต้อ

เรา อายุ16 ค่ะ สูง167 แล้วว สูงที่สุดในห้องละ เพื่อนๆตัวเล็กสั้งนั้นเลย พอเวลาไปยืนใกล้เเล้วรู้สึกแบบทำไมเราสูงจังแล้วมันดูเด่น มีแต่คนทักมาสูง:)งี้ คือที่บ้านเรา พ่อ สูงประมาณ 170 กว่าๆ ส่วนแม่ สูงปร

ตอนนี้ ผมสูง 168.5-169 หนัก 50อายุ16-17 พ่อสูง170 แม่สูง 145  อยากได้สัก3-4เซน เป็นไปได้ไหมครับ  ...ม.1 สูง 145 ...ม.2 สูง 154 ...ม.3 สูง 165

ปจด.เริ่มมาตอนม.2 (อายุ14) พ่อหนูสูง170แม่155 อยากสูงกว่านี้ น้องหนูก็ตัวเท่ากันเลยTT ทุกวันนี้ก็ไปเล่นบาส กับแบตแทบทุกวัน เล่นวันละตั้ง2ชม.(1ทุ่ม-3ทุ่ม) ก็ไม่สูงขึ้นเลย หนูควรกินแคลเซียมมั้ยของยี่ห้อ

ตามคำถามที่ถามเลยค่ะ เราพยายามกินนมจืดทุกวันแต่ไม่ได้กินติดต่อกันนานๆ เราก็ออกกำลังกายท่าที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อแต่ไม่ได้ออกบ่อย(อันนี้พฤติกรรมแย่เราเลยค่ะ😓)ต่อไปนี้ตั้งใจว่าจะออกบ่อยๆ  ถ้าอยากสูงถึ