คือเราเป็นคนชอบกวนประสาทคนอื่นน่ะค่ะ อะไรนิดๆ หน่อยๆ เห็นไม่ได้เลยมันทำให้เรานั่งเงียบๆ เฉยๆ ไม่ได้ เราชอบแหย่ ชอบส่งข้อความกวนๆ ชอบเล่นมุกแป้ก ชอบขัดอารมณ์เพื่อนจนบางทีเราก็คิดว่ามันคงจะน่ารำคาญเพราะเพื่อนก็มีดุบ้าง ถึงจะไม่ได้ว่าหนักหรือบ่อยแต่เรามาคิดดูแล้วมันก็คงเป็นนิสัยที่ไม่ดีเท่าไร เราเลยคิดว่าควรจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง คือเราอยากป็นคนเคร่งขรึมน่ะค่ะ แต่เคยลองทำแล้วก็อยู่ไม่ถึงวันจริง ๆ เพราะเราติดเป็นคนแบบนี้ไปแล้ว เป็นมานานมากเพิ่งจะมานึกอยากเปลี่ยนตัวเอง พยายามเท่าไรก็ไม่สำเร็จ ใครพอมีวิธีบ้างไหมคะ?