มาตอบในฐานะที่เป็นทั้งคนดูดไขมันและออกกำลังกายนะ เราดูดไขมันแบบ body jet ที่ Amara clinic มา สัดส่วนลดลงตามใจหวัง ใช้เวลารวดเร็วโดยไม่ต้องเสียเหงื่อมาก แถมไขมันที่ดูดมาเอาไปเติมหน้าได้ด้วย แต่คุณหมอยังบอกเลยว่าดูดไขมันแบบนี้ทำให้ผอมลงก็จริง แต่ใช่ว่าการออกกำลังกายจะไม่สำคัญ เพราะไขมันหายไปก็กลับมาได้ ถ้ายังกินไม่เลือก และกล้ามเนื้อไม่ได้สร้างได้ด้วยการดูดไขมันนี่จ๊ะ นี่คือเหตุผลว่าทำไม ดูดไขมันแล้วยังต้องออกกำลังกายร่วมด้วย อยากได้หุ่นแบบมีร่อง 11 ก็ต้องเฟิร์มเฉพาะจุดกันหน่อย บางคนอยากผอมแบบไม่เหนื่อยมาก ก็เริ่มที่ดูดไขมันไปเลย หลังจากนั้นค่อยเสริมความแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายตามหลัง ยิ่งช่วยให้ระบบเผาผลาญของเราดีขึ้นอีกต่างหาก

เห็นผลต่างกันมาก เข้าฟิตเนส ร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่ดูดไขมันร่างกายเหมือนเดิมอาจจะอ่อนเพลียลงด้วย ส่วนตัวคิดว่าคนที่ดูดไขมันควรไปฟิตเนสเพื่อกระชับหุ่นด้วยไม่งั้นหุ่นจะเสียทรงง่าย อยากบอกวิธีลดไขมันแบบไม่ฝืนร่างกายเกินไป แล้วก็ลดได้เร็วกว่าการออกกำลังกายอย่างเดียวคือ การคลูคัลป์ติ้ง เราเคยไปทำมาจาก Apex เป็นวิธีที่อยู่ตรงกลางระหว่างเข้าฟิตเนสกับดูดไขมัน ส่วนใหญ่คนที่ไปทำก็จะออกกำลังกายไปด้วย สรุปคือการออกกำลังกายยังสำคัญ อย่างน้อยก็ทำให้ร่างกายเราแข็งแรง