การที่มีผิวขาวเนียนใส เป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนใฝ่ฝัน ตัวเราเองก็เช่นกัน แต่สำหรับคนที่มีผิวแทนมาตั้งแต่กำเนิดแบบเรา ถ้าให้ขาวจั๊วะเป็นคนผิวแต่กำเนิด ก็คงเป็นไปได้ยาก แต่ไม่ต้องน้อยเนื้อต่ำใจกันไปนะคะ เราว่าการบำรุงผิวให้ขาวใสฉบับคนผิวแทน  มันคือความผ่อง ความเนียน ผิวใส ดูแลเป็นคนสุขภาพผิวดีอ่ะ และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับการบำรุงผิวให้ดูขาวผ่องขึ้น และดูมีสุขภาพดีขึ้นมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

ไปดูกันดีกว่าว่าตัวช่วยบำรุงผิวให้ดูขาวใสขึ้นในแบบฉบับของเรามีอะไรกันบ้าง
1.Colly Gluta C

มาเริ่มกันที่ตัวแรกกันเลย  ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลี่ กลูต้า ซี นั่นเอง  เป็นกลูต้าในเซเว่นค่ะ หลายคนอาจจะตกใจ ชั้นต้องกินกลูต้าหรอ? ตอนแรกเราก็กลัวๆ แต่จากการไปดูข้อมูล บวกกับดูรีวิวของหลายๆคแล้ว ไม่ต้องกังวลค่ะ ตัวนี้เป็นกลูต้าคุณภาพสูง นำเข้าจากญี่ปุ่น ที่สำคัญคือ ปลอดภัย มี อย. เราเลยค่อนข้างรู้สึกอุ่นใจเวลาที่เรากินเข้าไป  
น้องเค้าเป็นอาหารเสริมที่รวมสุดยอดสารตั้งต้นการผลิต Glutathione ในร่างกาย และรวมสุดยอดของวิตามินเพื่อบำรุงผิวสวย  ซึ่งเค้าเคลมมาว่ากลูต้าซีจะช่วยปรับผิวให้ขาวใส เนียนนุ่มขึ้นจริง 1 ระดับ ภายใน 1 ซอง
ส่วนตัวที่ลองกินมาซักระยะ เราว่าผิวมันไม่ได้ขาวจั๊วะ อย่างที่บอกว่าเราเป็นคนผิวแน แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ ผิวดูผ่องขึ้น ดูเนียนขึ้น แล้วเวลาออกแดดคือเห็นชัดอ่ะ ว่ามันดูใสขึ้น
แต่เราไม่ได้กินแค่ตัวนี้ตัวเดียวนะคะ ยังมีหลายวิธีที่เราทำควบคู่กันไป


คอลลี่กลูต้าซีตัวนี้บรรจุในซองที่เป็นซิปล็อคแบบนี้ ใน 1 ซอง มี 7 เม็ด สามารถทานได้ 1 อาทิตย์ค่ะ เราจะทานแค่วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมเต็มที่ แนะนำให้ทานกับน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องจะดีที่สุดค่ะ

คอลลี่กลูต้าซีตัวนี้บรรจุในซองที่เป็นซิปล็อคแบบนี้ ใน 1 ซอง มี 7 เม็ด สามารถทานได้ 1 อาทิตย์ค่ะ เราจะทานแค่วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมเต็มที่ แนะนำให้ทานกับน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องจะดีที่สุดค่ะ


ลองไปหาซื้อมาลองกันนะคะ สำหรับคนที่อยากกินกลูต้า เราแนะนำตัวนี้ เพราะปริมาณกลูต้า 350 มก. ไม่มาก เกินไป และปลอดภัย มี อย. แน่นอนค่ะ เม็ดจะเป็นแคปซูลสีชมพู  กลืนง่าย ไม่ฝืดคอนะ เราจะกินคู่กับวิตามินซีค่ะ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด แต่ใครจะกินเดี่ยวๆก็ได้ค่ะ แต่ทางเรามีความเชื่อติดตัวมาตั้งแต่เด็กว่าถ้ากินอาหารเสริมให้กินคู่วิตามินซี 5555


ผลการใช้ก็แล้วแต่คนนะคะ แต่ส่วนตัวอิ๋วเริ่มเห็นผลว่าตัวลื่นๆขึ้น ผิวนุ่มขึ้น เมื่อกินไปหมด 2 ซอง แล้วก็กินต่อเนื่องมาเรื่อยๆ เราชอบตรงที่เป็นแบบซองซิปล็อค ทำให้พกง่ายอย่างที่บอก เราเป็นคนเดินทางบ่อย รู้สึกสะดวกขึ้นเยอะเลย ที่สำคัญหาซื้อง่ายมาก ในเซเว่น ถ้าลืมหยิบไป หรือหมดระหว่างทริป ก็แค่เดินเข้าเซเว่น แค่นั้นเอง  ซองละ 89 บาทเอง ถ้าซื้อยกล่องก็  ราคา 356 บาทจะได้ทั้งหมด 4 ซองค่ะ
ลองหาซื้อมากินกันดูนะคะ  ใครอยากดูข้อมูลเพิ่มเติมลองเข้าไปดูได้ที่ FB : COLLY COLLAGEN
IG : Collypink_Official นะคะ



2.  Pecera
ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหมือนกัน แต่เป็นรูปแบบซอง ชงกินง่าย อร่อยมากกก เค้าเป็นเซราไมด์จากพีชญี่ปุ่น สร้างเกราะป้องกันผิวแข็งแรง ไม่แพ้ง่าย ช่วยผิวเปล่งปลั่ง
- มีwellnx คอลาเจนไดเปปไทด์ มีโมเลกุลเล็กกว่า1,000 เท่า
- มีSOD เมล่อนฝรั่งเศส. ต่อต้านอนุมูลอิสระ สูงกว่าสายพันธ์ทั่วไปถึง7เท่า
- มีApple จากอิตาลี ชลอการเสื่อมของเซลผิว
- มีทับทิม สเปน ปกป้องผิวจาก UVA ,UVB
- มีโรสฮิป ผลไม้กุหลาบป่า วิตามินสูงกว่าตระกูลส้ม 20เท่า ป้องกันการอักเสบผิวลดเลือนริ้วรอยจุดด่างดำ ให้สีผิวสม่ำเสมอ
เนี้ย คุณสมบัติเยอะแยะมากมาย ไม่ลองกินก็ไม่ได้



วิธีกินก็ไม่ยากเลยค่า เราจะชงกินตอนเช้า กับ ก่อนนอน ใส่น้ำเย็นๆ 1 แก้ว ฉีกซองเทพิเซร่าลงไป คนๆให้ละลาย เท่านี้ก็เรียบร้อย เราชอบนะ รสชาติอร่อยดี ไม่เฝื่อน กินง่ายมาก
หลังจากกินมาเกือบ 5 กล่อง เราว่าผิวละเอียดขึ้น ดูใสๆขึ้น ดูผ่องจริงๆ

สำหรับใครอยากลองกินตัวนี้ ราคาอยู่ที่กล่องละ 99 บาท ได้ 3 ซองค่ะ แล้วก็ถ้าซื้อ 5 กล่อง ก็จะมีโปร ส่วนมากเราจะซื้อทีละ 5 กล่อง
หาซื้อได้ตามตัวแทนจำหน่ายค่ะ พอดีตัวนี้เพื่อนเราขายอยู่ เราก็สั่งจากเพื่อนเอา ^^


3.  Vitamin c
มาอีกตัวนึงเป็นอาหารเสริมอีกเหมือนกัน นั่นคือวิตามินซีนั่นเองค่ะ วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ เพราะฉะนั้นไม่อันตราย ไม่สะสมอยู่ในร่างกายเราแน่นอนค่ะ ถ้าเรากินในปริมาณที่เยอะเกินไป เค้าก็จะขับออกมาทางปัสสาวะอยู่แล้วล่ะ แต่ทางที่ดีก็ควรกินในปริมาณที่เหมาะสมดีกว่าค่ะ
ด้วยความที่เรามีการทานอาหารเสริมเป็น Colly Gluta C เราอยากให้เค้าได้ดูดซึมดียิ่งขึ้น ขึงกินวิตามินซี เพื่อให้เพิ่มการดูดซึมได้ดีขึ้นนั่นเอง แล้วเมื่อเรากินวิตซีไปนานๆ เค้าช่วยให้ผิวเรากระจ่างใสได้ขึ้นจริงๆนะ

จริงๆใครจะกินตัวไหนก็ได้นะ มีที่แนะนำคือ DHC , NAT C แต่ตอนนี้เรากินตัว C – Naturel ตัวนี้ค่ะ เป็นวิตามินซี 1000 มก. ที่เลือกและชอบตัวนี้คือ เค้ามาเป็นแผง แผงละ 4 เม็ด ทำให้พกพาไปกินที่ไหนก็ได้ ไม่ต้องแบ่งใส่กล่องไป เวลาจะไปไหนก็หยิบไปแผงนึง แบบนี้ มันสะดวกมาก แล้วรู้สึกว่ากินแล้วก็ได้ผลดีอ่ะ  นอกจากผิวใสขึ้นแล้ว ก็ไม่ค่อยเป็นหวัดแล้วจ้าา

สำหรับตัวนี้ไม่แน่ใจว่ามีขายที่ไหน พอดีพี่ที่เป็นหมอเค้าให้มาเป็นของขวัญ 5555 ลองเซฟรูปไปถามที่ร้านขายยานะคะ น่าจะมีอยู่



4. มะขามขัดผิว

การขัดผิวเป็นสิ่งหนึ่งเลยที่ช่วยให้ผิวเราดูขาวใสขึ้น เพราะจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า และขี้ไคลต่างๆให้หลุดออกไป เราจะขัดผิวเป็นประจำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ ใครขยันหน่อยก็ทำทุกวันก็ได้นะ แต่ต้องทาครีมบำรุง และครีมกันแดดด้วยนะ เพราะการที่เราขัดผิว จะทำให้ผิวเรา ค่อนข้างไวต่อแสงเลยแหล่ะ แล้วก็จะบางๆอ่ะ ดังนั้น ครีมกันแดด จำเป็นมากๆนะจ๊ะ
มาพูดถึงขัดผิว จริงๆมีสครับตัวมากมายในท้องตลาด เราเองก็มีเยอะ แต่ถ้าอันที่หยิบใช้บ่อยสุด ก็ภูมิปัญญาไทยเลยจ้า มะขาม หรือมะขามผสมขมิ้น (แม่เราบอกว่าถ้าอยากขาวต้องขัดผิวด้วยมะขามพอกตัวด้วยขมิ้น 5555 โดนปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก 555)  เราใช้มะขามสำเร็จรูป อย่างเช่นครีมมะขามพะเยา หาซื้อง่ายๆในเซเว่น หรือตามร้านขายพวกเครื่องสำอางไทยๆ ไรงี้ก็มีนะ หรือใครจะใช้ยี่ห้อเดียวกับเราก็ได้ค่ะ ก็ลองเลือกดูที่เม็ดสครับเค้าไม่หยาบมากนะคะ เพื่อให้ไม่ระคายเคืองผิวมาก
(ขอแนะนำ ถ้าใครหาซื้อไม่ได้ มะขามเปียกที่เอามาต้มยำเนี้ยย ก็ใช้ได้เด้ออ แต่ก่อนที่เราจะมาซื้อสำเร็จรูปแบบนี้ เราก็จิ๊กมะขามเปียกของแม่มาขัดผิวบ่อยๆ)



5. ครีมบำรุงผิว
การทาครีมบำรุงผิว หลายคนมองข้ามไปนะ แต่เราว่าเป็นสิ่งจำเป็นมากๆ ปัจจุบันมีครีมบำรุงผิวออกมาหลายสูตรมากๆ ทั้งเน้นในเรื่องการให้ความชุ่มชื้น เพิ่มความกระจ่างใส ต่างๆนานา อิ๋วแนะนำสูตรสำหรับช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใส จริงๆมีหลายตัวมากที่ใช้ดี อย่างในรูปที่ถ่ายมาตอนนี้อิ๋วใช้ Citra ซึ่งคุณแม่แนะนำมา บอกว่าดีมาก ตอนแม่สาวๆใช้แล้วก็ผิวใสขึ้นจริง  55555 แต่ยังมีอีกหลายตัวที่รีวิวกันเต็มทวิตเตอร์เลย ที่ทางเราก็ไปตำตามๆกันมา แต่ตัวที่ใช้แล้วเห็นผลจริงก็จะมีซิตร้า วาสลีน และเภสัช ที่เราใช้นะคะ มีวนอยู่เท่านี้แหล่ะ

สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมบ่อยๆค่ะ ชะโลมเลยก็ว่าได้ เรามักจะทาตอนเช้าหลังอาบน้ำ ตอนกลางวันก็ทา ตอนเย็นก็ทา ชะโลมเลยจ้า เค้าจะค่อยๆปรับผิวเราให้ดูกระจ่างใสขึ้นค่ะ และๆๆๆๆ ส่งที่จำเป็นอีกอย่างนึงคือทาครีมกันแดดค่ะ การทาครีมกันแดดก่อนออกแดดตอนเช้า กลางวัน อะไรแบบนี้ ช่วยได้มากจริงๆ ปกติเราเป็นคนไม่ทาครีมกันแดดตัวเลย เพราะขี้เกียจมากกก แต่ช่วงที่หันมาบำรุงผิว ก็เริ่มทาครีมกันแดดก่อนออกไปกินข้าวกลางวันทุกวันๆ เออ ผิวมันสว่างขึ้นจริงๆอ่ะ


ก็จบลงไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว 5 เทคนิคของอิ๋วเอง ที่เป็นตัวช่วยทำให้ผิวของเราขาวกระจ่างใสขึ้น ลองไปทำตามหรือปรับใช้กันดูนะคะ สำหรับคนผิวแทนก็ต้องเสียใจไปนะคะ เราก็เป็นคนนึงที่ผิวแทน แล้วก็ชอบผิวตอนนี้มาก คือมันไม่ได้ขาวจั๊วะจนจากคนผิวแทนกลายเป็นผิวขาว แต่ช่วยให้ผิวเราดูละเอียดขึ้น กระจ่างใสขึ้น เนียนนุ่มน่าจับมากยิ่งขึ้น
ทั้งนี้ทั้งนั้น ทั้งหมดต้องใช้เวลานะคะ อย่างน้อยก็ 2 สัปดาห์ขึ้นไป บางคนก็ 1 เดือนขึ้นไป แล้วแต่ความพยายาม ความอดทนของแต่ละคนน้าา

วันนี้ก็ขอตัวลาไปก่อน เอาไว้เจอกันใหม่ครั้งหน้า
สวัสดีค่ะ