เป็นโรคกลัวไม่มีห้องน้ำเข้า ทำไงดีคะ

ดิฉันเป็นโรคกลัวไม่มีห้องน้ำเข้า ทำให้เดินทางไม่ได้เลย ไม่กล้าไปต่างจังหวัดหรือเดินทางไกลๆ กลัวรถติด เครียดจนใช้ชีวิตลำบากมากๆค่ะ

สาเหตุเกิดมาจากดิฉันเคยกลั้นไม่ไหวตอนรถติดแล้วถ่ายออกมาในรถค่ะ

ใครมีประสบการณ์ช่วยดิฉันด้วยนะคะ ดิฉันควรแก้ไขโรคนี้อย่างไรคะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่