ผมไม่แน่ใจว่านี่เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนก็เป็นกันทั่วไปรึเปล่า มันอาจเป็นแค่การละเมอปกติธรรมดาๆหรืออาจจะมีประโยชน์ในการแพทย์หรืออะไรก็ได้ บางทีความถี่เสียงน่าจะมีผลบางอย่างต่อสมองและอาจจะมีประโยชน์ได้หลายอย่าง เลยขอเล่าอาการที่ผมเป็นและถามคำถามไปด้วยเลย

   เรื่องหลักๆคือ
ผมฝึกเล่นกีต้าร์จนหลับไป พอตื่นมาก็เห็นว่าผมยังเล่นกีต้าร์อยู่ แถมมันเล่นไปเองด้วย  งงเลย

     รายละเอียดอีกนิดคือ
  ผมเป็นแบบนี้มา2ครั้งแล้ว ครั้งแรกขอตัดไปเพราะผมไม่ได้จำรายละเอียด แต่มีความรู้สึกงงๆปนแปลกใจ แต่ก็คิดว่าคงไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร
  พอมาครั้งที่2ซึ่งพอตอนที่เริ่มจะรู้สึกตัวตื่น ก็ได้ยินเสียงกีต้าร์ผมเอง ก็คิดในใจว่า"เอ๊ะ เสียงกีต้าร์? เสียงกีต้าร์ใครวะ?"
  แล้วพอลืมตาปุ๊บ มองไปก็เห็นว่านิ้วผมมันเล่นกีต้าร์ออโต้อยู่ แม้ตอนที่กำลังมอง นิ้วมันก็เล่นเองนะ ต่อหน้าต่อตาเลย
  มันเป็นความรู้สึกที่แปลกๆดีเหมือนกันที่เห็นนิ้วขยับไปเองได้ แต่ว่านี่มัน2ครั้งแล้ว จะว่าปกติคงไม่ได้แล้วล่ะ
  
   ปกติแล้วมีหลายครั้งที่ผมเล่นกีต้าร์จนหลับไปพร้อมกับกีต้าร์ น่าจะเกือบร้อยครั้งได้ (ถ้ากีต้าร์เป็นผู้หญิงก็คงท้องแล้วล่ะมั้ง 55+)แต่ส่วนใหญ่จะจบลงด้วยการที่ตื่นมาแล้วเห็นว่ากีต้าร์อยู่บนตัวผม
  แบบที่รองลงมาคือพอผมหลับไป ปิ๊คที่มือขวาผมถืออยู่ มันหล่นลงบนตัวกีต้าร์ เลยตกใจสะดุ้งตื่น
  และแค่2ครั้งก็เป็นมือออโต้
     ประเด็นมันอยู่ตรงที่นิ้วผมมันเล่นกีต้าร์ไปเองแบบออโต้นี่ล่ะ ซึ่งผมไม่ได้บังคับหรือควบคุมอะไรมันเลย แบบนี้มันเรียกว่าละเมอรึเปล่าคับ?

ผมมีข้อสังเกตุเพิ่มเติมคับแต่ไม่รู้ว่าจะสำคัญมั้ย
ทั้ง2ครั้งจะมีบางอย่างที่เหมือนๆกันคือ
1.ฝึกSoloเป็นLick(ผมเล่นโน๊ต3ตัวที่สาย1เล่นสลับวนไปมา เป็นชุดซ้ำๆต่อเนื่อง)
2.Sol-Mi-Fa-Sol-Fa-Mi นี่คือ1ชุดที่เล่นวนซ้ำๆไปเรื่อยๆไม่รู้จบ จนหลับไป
3.ใช้แอพ Metronome เป็นเสียงให้จังหวะ ตั้งที่ 100 Bpm
4.ใช้เครื่องดนตรีชุดเดียวกัน
5.นอนเล่นกีต้าร์+ง่วงโคตรๆ

     อีกสิ่งนึงที่อาจสำคัญคือ ก่อนหน้านี้ที่ผมฝึกLickนี้ทีไรจะงง และต้องตั้งใจเล่น+ใช้สมาธิอย่างมากเพื่อไม่ให้เล่นผิด แต่หลังจากเกิดมือออโต้วันนั้น กลับเล่นLickนี้ได้แบบสบายๆ เป็นธรรมชาติ ไม่ฝืน ไม่ขัดความรู้สึกของนิ้วเลย
    แต่ว่าหลังจากนั้นมาน่าจะ6-7เดือนแล้วก็ไม่เคยเป็นมือออโต้อีกเลยเพราะตัวแปรไม่ครบ ถึงจะครบก็ไม่รู้จะออโต้อีกรึเปล่า
   ผมคิดว่าบางทีถ้าคนเราสามารถฝึกซ้อมหรือทำอะไรบางอย่างได้ในขณะที่หลับ มันอาจจะทำให้เราข้ามขีดจำกัดของเราเองได้ง่ายขึ้นก็ได้
   ร่ายซะยาวเลย ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกๆคำตอบด้วยครับ
    ขอบคุณครับ