การผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า หลังจากผ่าตัดแล้วในช่วง 6 สัปดาห์แรก ควรฝึกกายภาพตามคำแนะนำของแพทย์ เช่น บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
และการเหยียดงอข้อเข่าบ่อยๆ ในช่วงแรกจะมีอาการตึงและปวดข้อเข่าอยู่ ถ้าปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอแล้วอาการปวดและตึง จะค่อยๆลดลงค่ะ
และส่วนใหญ่จะสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ โดยใช้เวลาประมาณ 8-12 สัปดาห์  ซึ่งการฟื้นตัวของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป
ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆของสภาพร่างกายค่ะ และการบริหารกล้ามเนื้อเพื่อให้เห็นผลที่ดีนั้นต้องทำอย่างตั้งใจและจริงจังอาจจะต้องใช้เวลานาน
ถึง 2 – 3 เดือน ได้ค่ะ

เบื้องต้นอย่าเพิ่งกังวลใจไปนะคะ แนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และฝึกการทำกายภาพอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะช่วยทำให้อาการดีขึ้นได้
ตามลำดับค่ะ