ผมกินอาหารเสริมมาตั้งแต่เดือนมกราคมปีนี้
คือลดความอ้วนจากหนัก 92 เหลือ 55 ใช้เวลาปีกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 55-56 มาเกือบ 2 ปีแล้ว ตอนลดใหม่ๆ ดูผิวหนังค่อนข้างแห้งมาก และคล้ำลง อาจจะเพราะออกกำลังกายเดิน วิ่ง ตากแดด
เมื่อต้นปีเดือนมกราคมเพื่อนแนะนำให้กินอาหารเสริม ผมก็ไม่รู้เรื่องพวกนี้มากหรอก เค้าซื้อ royal jelly มาให้ลองกิน กินตอนแรกรู้สึกว่านอนหลับดี ผ่อนคลาย คือผมเป็นคนนอนน้อยและนอนดึกอยู่แล้ว ถ้านอนเร็วก็ไม่คาอยหลับ กินตัวนี้แล้วรู้สึกหลับดีขึ้น
เพื่อนอีกคนที่ขายครีม ผลิตภัณฑ์เสริมความงามเค้าบอกว่า ลองกินวิตามิน C ของ blackmore ดู เอา blackmore Bio C อย่างเดียวพอ ไม่ต้องกินอย่างอื่นก็ได้ เปลือง ผมก็เลยลองซื้อมากินช่วงเดือนกุมภาพันธ์มาเรื่อยๆ
พอช่วงเดือนเมษายนผมก็ไปซื้อ Grape seed ของ Blackmores กับ meji collagen แบบผงมากินเพิ่ม
ปัจจุบันหยุดกิน grape seed ของ blackmores มาได้ 3 อาทิตย์แล้ว มากิน blackmores marine Q10 collagen advance แทน กินได้อาทิตย์กว่าๆ เอง
เมื่อช่วงตั้งแต่เดือนกรกฎา สิงหา เป็นต้นมา เพื่อนหลายคนทักว่า หน้าใสขึ้นมาก ผมยังไม่พูดอะไรเบยก็ทักผมว่างั้น บอกว่าดูดีมีน้ำมันวล หน้าตาผ่องใสขึ้นมากตั้งแต่ตอนลดความอ้วนใหม่ๆ ขอบตาไม่คล้ำ แทบไม่เห็นรอยดำๆ ใต้ตาเลย ทั้งที่นอนดึกเหมือนเดิม เพราะช่วงนี้งานเยอะมากๆ เพื่อนถามกันหลายคนว่าไปทำอะไรมา ต้องไปทำอะไรมาแน่ๆ กินอาหารเสริมอะไรมาหรือเปล่า หน้าผ่อง ขาวขึ้น ดูสดใส แต่ไม่ได้ขาวขึ้นมาก เค้าบอกว่าตอนกลางคืนจะเห็นชัดมากว่าผ่องขึ้น
ผมเลยสงสัยว่า เป็นเพราะอาหารเสริมที่ผมกินหรือเปล่า ไม่รู้ว่าตัวไหน
เลยอยากทราบว่าอาหารเสริมตัวไหนทำให้ผิวพรรณผ่องใส ขึ้น ขอบตาดำคล้ำน้อยลงมาก ผิวก็รู้สึกลื่นขึ้น เนียนขึ้น แต่ผิวไม่ได้ขาวขึ้นเท่าไร
ที่ผมกินก็มี
royal gelly
blackmore bio C
blackmore grape seed
collagen ของ Meji
และเมื่อไม่นานมานี้เพิ่งหยุด grape seed แล้วกิน marine Q10 collagen advanced แทน เลนไม่รู้ว่าตัวไหนควรกินต่อ ตัวไหนควรหยุดกิน
ปล. ผมไม่ได้โฆษณาอาหารเสริมนะคับ เพราะไม่เคยขายของแบบนี้อยู่แล้ว แค่ซื้อมากินตามที่เพื่อนบอก
แต่ถ้าให้ผมเดา grape seed น่าจะมีผลมากที่สุด หรือเปล่าครับ
สงสัยเรื่องอาหารเสริมที่ทำให้หน้าผ่องใส รอยดำใต้ตาลดลง
คือลดความอ้วนจากหนัก 92 เหลือ 55 ใช้เวลาปีกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 55-56 มาเกือบ 2 ปีแล้ว ตอนลดใหม่ๆ ดูผิวหนังค่อนข้างแห้งมาก และคล้ำลง อาจจะเพราะออกกำลังกายเดิน วิ่ง ตากแดด
เมื่อต้นปีเดือนมกราคมเพื่อนแนะนำให้กินอาหารเสริม ผมก็ไม่รู้เรื่องพวกนี้มากหรอก เค้าซื้อ royal jelly มาให้ลองกิน กินตอนแรกรู้สึกว่านอนหลับดี ผ่อนคลาย คือผมเป็นคนนอนน้อยและนอนดึกอยู่แล้ว ถ้านอนเร็วก็ไม่คาอยหลับ กินตัวนี้แล้วรู้สึกหลับดีขึ้น
เพื่อนอีกคนที่ขายครีม ผลิตภัณฑ์เสริมความงามเค้าบอกว่า ลองกินวิตามิน C ของ blackmore ดู เอา blackmore Bio C อย่างเดียวพอ ไม่ต้องกินอย่างอื่นก็ได้ เปลือง ผมก็เลยลองซื้อมากินช่วงเดือนกุมภาพันธ์มาเรื่อยๆ
พอช่วงเดือนเมษายนผมก็ไปซื้อ Grape seed ของ Blackmores กับ meji collagen แบบผงมากินเพิ่ม
ปัจจุบันหยุดกิน grape seed ของ blackmores มาได้ 3 อาทิตย์แล้ว มากิน blackmores marine Q10 collagen advance แทน กินได้อาทิตย์กว่าๆ เอง
เมื่อช่วงตั้งแต่เดือนกรกฎา สิงหา เป็นต้นมา เพื่อนหลายคนทักว่า หน้าใสขึ้นมาก ผมยังไม่พูดอะไรเบยก็ทักผมว่างั้น บอกว่าดูดีมีน้ำมันวล หน้าตาผ่องใสขึ้นมากตั้งแต่ตอนลดความอ้วนใหม่ๆ ขอบตาไม่คล้ำ แทบไม่เห็นรอยดำๆ ใต้ตาเลย ทั้งที่นอนดึกเหมือนเดิม เพราะช่วงนี้งานเยอะมากๆ เพื่อนถามกันหลายคนว่าไปทำอะไรมา ต้องไปทำอะไรมาแน่ๆ กินอาหารเสริมอะไรมาหรือเปล่า หน้าผ่อง ขาวขึ้น ดูสดใส แต่ไม่ได้ขาวขึ้นมาก เค้าบอกว่าตอนกลางคืนจะเห็นชัดมากว่าผ่องขึ้น
ผมเลยสงสัยว่า เป็นเพราะอาหารเสริมที่ผมกินหรือเปล่า ไม่รู้ว่าตัวไหน
เลยอยากทราบว่าอาหารเสริมตัวไหนทำให้ผิวพรรณผ่องใส ขึ้น ขอบตาดำคล้ำน้อยลงมาก ผิวก็รู้สึกลื่นขึ้น เนียนขึ้น แต่ผิวไม่ได้ขาวขึ้นเท่าไร
ที่ผมกินก็มี
royal gelly
blackmore bio C
blackmore grape seed
collagen ของ Meji
และเมื่อไม่นานมานี้เพิ่งหยุด grape seed แล้วกิน marine Q10 collagen advanced แทน เลนไม่รู้ว่าตัวไหนควรกินต่อ ตัวไหนควรหยุดกิน
ปล. ผมไม่ได้โฆษณาอาหารเสริมนะคับ เพราะไม่เคยขายของแบบนี้อยู่แล้ว แค่ซื้อมากินตามที่เพื่อนบอก
แต่ถ้าให้ผมเดา grape seed น่าจะมีผลมากที่สุด หรือเปล่าครับ