อยากไหล่กว้างต้องทำยังไงคะ

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น ว่ายน้ำ

นอกจากว่ายน้ำมีวธีอื่นไกมคะที่จะทำให้ไหล่กว้าง แล้วถ้าว่ายน้ำต้องว่ายท่าไหนหรอคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4730225

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช่วยแนะนำ วิธีแก้ ปวดหัวไหล่ ซ้าย

สวัสดีครับ ผมปวดหัวไหล่ซ้าย ทุกครั้งที่ขยับหมุนหัวไหล่ หรือยกน้ำหนัก สาเหตุที่เกิด เดาว่าคงเป็นเพราะ ผมไปว่ายน้ำ ท่า free style ตอนแรก ๆ ก็ไม่เป็นอะไรมาก แต่ผ่านไปเป็นปี เริ่มมีอาการปวดหัวไหล่ ค

สมาชิกหมายเลข 4758555

หัวไหล่กว้างมาก ขอวิธีเเก้ค่ะ

เป็นผู้หญิงที่หุ่นเป็นผู้ชายมาก Y___Y หัวไหล่กว้างมาก ไม่มีหน้าอก อกเล็ก แขนขา ใหญ่ เครียดค่ะ ใครมีท่าออกกำลังหรือวิธีอะไร ลดหัวไหล่ไหมค่ะ หุ่นเหมือนนักว่ายน้ำเลย ประมาณนี้ ใช้ชุดหวานๆไม่ได้เลย ติดไ

ร่มสีเทา

ดูซีเกมส์ เห็นนักว่ายน้ำ ไหล่กว้างๆ เท่ๆ ทุกคนเลย ทั้งชายและหญิง นี่กว้างเพราะว่ายท่าอะไรครับ

ผมอยากมีไหล่กว้างๆแบบนักว่ายน้ำจังเลย เค้าว่ายท่าไหนกัน และว่ายหนักหน่วงขนาดไหนถึงจะได้แบบนั้นครับ หรือท่ายกเวทต้องยกท่าไหนยังไงครับ

โอ่งคุง

ไหล่กว้างจากการเล่นกีฬา

แรกเริ่มก่อนที่จะเล่นกีฬา เราเป็นหุ่นนาฬิกาทราย แต่พอมาเล่นกีฬาไหล่ก็กว้างขึ้น แล้วทีนี้เรามีปัญหาด้านการแต่งตัวมากเลยค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจในหุ่นมากเลยค่ะ ไหล่ดูกว้างเหมือนผู้ชาย อายมากค่ะTT แต่ก่อนใส่อ

สมาชิกหมายเลข 7939220

มีท่าออกกำลังกายไหนมั้ยครับที่ทำให้ไหล่กว้างเหมือนว่ายน้ำ

ผมอายุ15แต่ไหล่แคบมากเลยครับเลยจะไปว่ายน้ำแต่ช่วงโควิดไม่สามารถไปว่ายน้ำได้ครับเลยอยากถามว่ามีท่าออกกำลังกายที่ทำให้ไหล่กว้างขึ้นเหมือนว่ายนำ้มั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 5512149

มีเรื่องสงสัยเกี่ยวกับว่ายน้ำแล้วไหล่กว้างค่ะ

คือมีหลายคนบอกเราว่าว่ายน้ำทำให้ไหล่กว้างมันจริงรึเปล่าคะ แล้วว่ายท่าไหนคะไหล่มันถึงจะกว้าง แล้วมีอีกเรื่องที่สงสัยมากๆๆๆถ้าสมมติว่าเรายกมือขยับแขนตามท่าว่ายน้ำแต่นั่งทำอยู่ที่บ้านไม่ได้ไปว่ายจริงๆไหล

สมาชิกหมายเลข 5051552

สูง160 หนัก53 ช่วงล่างใหญ่ แต่ช่วงบนผอมมาก

ตามหัวข้อนะคะ คือเรา เป็นคนที่ขาและสะโพกใหญ่ แต่ช่วงไหล่(เป็นคนไหล่กว้างค่ะ)กับแขนคือผอมมาก แบบเห็นกระดูก คนก็จะชอบทักว่าทำไมดูผอมจัง หุ่นเราจะเป็นหุ่นแบบสามเหลี่ยมคว่ำ พอไหล่เห็นกระดูก แขนเล็ก เลยทำใ

สมาชิกหมายเลข 6604411

ยกเลิกyoutube premium ฟรี1เดือนของaisยังไงคะ เข้าดูในmyais ก็ไม่มี

พอดีเห็นaisมีให้ทดลองyoutube premium ใช้ฟรีเลยลองดูค่ะ พอหมดก็แจ้งขึ้นเรื่อยๆในsmsอยากรู้ว่ายกเลิกยังไง

สมาชิกหมายเลข 8054583

เวลาขยับไหล่มีเสียงดังกึกๆตลอดทำยังไงดีคะ

หนูเป็นนักกีฬาค่ะ นักกรีฑานักวิ่งวิ่งมา1กว่าแล้วค่ะ ซ้อมค่อนข้างหนักค่ะเช้าเย็น จะมีการฝึกซ้อมที่ลงคอร์สเข้าเวทบ้าง แต่พึ่งมาได้ยินเสียงกึกๆเวลายกไหล่หรือขยับแขนขึ้นซึ่งมันน่ารำคาญมากค่ะแล้วก็กลัวจะเป

สมาชิกหมายเลข 8464058

เครียดกับวิชาว่ายน้ำ

คือก็ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากระบายนิดๆหน่อย แต่ก่อนที่เราจะเริ่มเครียดมันก็น่าเริ่มตั้งแต่เราอยู่ช่วง เปลี่ยนครูคนใหม่ในการสอนวิชาว่ายน้ำ คือตอนนั้นเรายังว่ายน้ำไม่เป็นเลยค่ะ แค่ลอยตัวก็จมแล้ว แต่ครูคนนี้

สมาชิกหมายเลข 8497917

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาวัยรุ่น ว่ายน้ำ

{room_name}

อยากไหล่กว้างต้องทำยังไงคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ