หาวิธีทำให้หายเศร้าค่ะ

รู้สึกเหนื่อยๆ เหงา อยู่ดีๆก็ร้องไห้
ชีวิตเหมือนไร้ค่ามากๆ คือนอนไม่หลับเลยค่ะ
ต้องกินยานอนหลับช่วยในบางคืน บางคืนก็ร้องไห้จนหลับ
แต่หาสาเตุของความเศร้าไม่ได้นะคะ ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร
แต่ก็สามารถพูดคุยยิ้มหัวเราะกับคนทั่วไปได้นะคะ เช่นเพื่อนพ่อแม่
แต่รู้สึกว่าเหนื่อยเพลียอยากนอนแต่นอนไม่หลับ
เป็นแบบนี้หลังจากเลิกกับแฟนอ่ะค่ะ ไม่รู้เกี่ยวกับเหตุผลนี้ไหม
เคยร้องไห้และเครียดมากเพราะกำลังจะแต่งงานกัน
แต่แฟนทำคนอื่นท้อง อายแทนพ่อแม่และไม่อยากเจอใคร
เกิดแรกๆคือหนีค่ะไปอยู่กับตา พอเปิดเทมอก็กลับมาอยู่บ้านเดิม
แต่ไม่ได้ร้องไห้หรือเศร้าเพราะเรื่องพวกนี้แล้วนะคะ
ตอนนี้คือมันไม่มีสาเหตุของความเศร้าจริงๆอ่ะค่ะ
ต้องทำยังใงให้อาการหายไป เป็นแบบนี้ทรมานมากเลย
ตอนนี้ท้อแท้มากๆ อยากได้ทางแก้จริงๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่