ตั้งแต่อายุ5ขวบขึ้นไปค่ะ

คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างติดโทรศัพท์มากๆ แทบไม่ได้ละสายตาจสกโทรศัพท์เลย เราเล่นโทรศัพท์วันละประมาณ 13 ชม.ต่อวัน พักหลังๆเริ่มปวดหัว หน้ามืด เลยอยากทราบว่าควรเล่นโทรศัพท์วันละกี่ชั่วโมงคะ?

ขอแท๊กหลายๆ อย่างหน่อยนะค่ะ จะได้ความเห็นเยอะๆ

จขกท เล่นเน็ตวันละไม่น้อยกว่า 8 ช.ม. มากเกินไปหรือเปล่า? คนรอบๆตัวเริ่มบ่น ใครเป็นกันบ้างไหม

เราต้องตื่นเช้า เลยต้องรีบนอนทุกวัน ก่อนนอนก็ชอบเอามือถือมาเช็กอะไรนู่นนี่ แต่เราจะเช็กตอนปิดไฟแล้ว เพราะจะได้ดูๆละก็หลับไปเลย แล้วก็ชอบนอนตะแคงเล่นมือถือตาข้างนึงก็ด็จะแนบ ไปกับหมอน ก็คือใช้ตาข้