ในเเต่ละวัน เเต่ละสัปดาห์หนูจะเป็นคนที่วางเเผนทุกอย่างไว้เรียบร้อยหมดเลยอ่ะค่ะ ทั้งเรื่องเรียน ทำงาน เล่น คิดไว้ในหัวไว้เสร็จสับว่าจะทำอะไรบ้าง เเต่พอถึงเวลาจริงๆนี่อยากจะตีตัวเองมาก คือทำอะไรไม่ได้ตามที่วางเเผนไว้สักอย่าง ว่าจะอ่านหนังสือเท่านี้เล่ม เท่านี้หน้าก็ทำไม่ได้ ว่าจะทำงานนี้เเค่10นาที เเต่ก็ปาไปเกือบชั่วโมง บอกจะเล่นแปปเดียวก็ไปชั่วโมงกว่าๆ บอกเลยค่ะว่าปัญหาที่เกิดขึ้นมันเป็นเพราะโทรศัพท์กับโน๊ตบุ๊คหนูเนี่ยเเหละค่ะ นังตัวดี! หนูเคยคิดเเละเคยทำนะคะว่าจะไม่ยุ่งกับมันเลิกเล่นมันลบแอปทิ้งบ้าง ลบไฟล์ออกบ้างเเต่ก็ไม่ได้ผล เพราะชีวิตประจำวันกับสมัยนี้มันต้องกับพวกนี้เลยค่ะ จะส่งงานส่งรูปให้เพื่อนในไลน์ พอเสร็จก็ไปเล่นแอปอื่นต่อ รายงานเอย โครงเอยต้องทำในword เเต่พอทำได้สักพักหนึ่งก็รู้สึกอยากพัก เลยไปฟังเพลงดูนู่นดูนี่ เเล้วก็ออกนอกโลดไปเลยจ้า ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นมันเป็นเพราะหนูไม่มีวินัย ผลัดวันประกันพรุ่ง เลยอยากจะขอวิธีเลิกนิสัยพวกนี้หน่อยอ่ะค่ะ ว่าหนูจะต้อง
-ทำตารางเวลาไหม
-ต้องเขียนอะไรสักอย่างเพื่อสร้างเเรงบันดาลใจหรือเปล่า
-ต้องมีตัวช่วยอะไรไหม

ขอขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ปล.เนื้อความกระทู้ยาว เพราะขอระบายนิดนึง แฮะๆ