เบื่อที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ ความคิด ของตัวเองได้ ก่อนปจด.จะมา

เท่าที่สังเกตุตัวเองมาในหลายๆครั้งที่เราทะเลาะกับแฟน มีปัญหากับแฟน มันจะเกิดขึ้นก่อน ประจำเดือนมา 1 อาทิตย์ ทุกครั้ง ช่วงนั้นเราจะกลายเป็นคน จู้จจ้ จุกจิก ไม่สบอารมณ์ไปทุกเรื่อง แม้กระทั่งคนรอบข้างคนอื่นๆใครทำอะไรขัดใจนิดหน่อย ก็จะรู้สึกหงุดหงิด แต่ก็ยังเก็บอาการได้ไม่เหวี่ยง แต่กับแฟน และคนใกล้ชิด เรากลับควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ บางทีก็เหมือนจะยั้งตัวเองได้ที่จะไม่ไปหาเรื่อง แต่ไปไปมามาก็ดันพูดหาเรื่อง พิมไปหาเรื่องเฉยเลย กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เป็นเรื่องไปซะแล้ว เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ท่านใดมีคำแนะนำบ้างมั้ยคะ ที่ทำให้เราไม่เป็นแบบนี้ ไม่มีพฤติกรรมบั่นทอนจิตใจคนรอบข้างแบบนี้น่ะค่ะ ตอนนี้รู้สึกแย่กับตัวเองมากมาก จนไม่อยากจะทำอะไรเลยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่