มันก็ขึ้นอยู่ว่า จะเล่นกีฬาเพื่ออะไร จะเล่นเพื่อหวังให้เก่งติดทีมชาติ หรือเล่นสนุก ๆ เป็นการผ่อนคลาย

ถ้าเล่นสนุก ๆ ก็เล่นได้ทั้งนั้นแหละครับ แม้แต่บาสฯ ก็เล่นการ์ดจ่าย หรือวอลเลย์บอลไปเล่นเป็นลิเบอโรก็ยังได้เลย

แต่ถ้าจะเล่นจริงจังยังไงก็ต้องฝึกฝนพัฒนาร่างกายจนแข็งแกร่งได้กล้ามขึ้น ทั้ง 4 กีฬาที่ว่านั่นแหละ

ถ้าจะหากีฬาที่เล่นได้แบบไม่ต้องฟิตร่างกายมาก ขอแค่สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ดีไม่เจ็บป่วยบ่อย แนะนำกีฬาที่ไม่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมาก ๆ อย่างสนุกเกอร์ นักสนุกเกอร์บางคนอายุ 40 กว่า เริ่มลงพุงแล้ว แต่ฝีมือการยังเล่นยังเฉียบขาดอยู่เลย (อย่างคู่ชิงแชมป์โลกปีล่าสุด อายุ 43 ปีทั้งคู่เลย)