ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ดิฉันเริ่มทำกายภาพสัปดาห์ที่สามหลังจากผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า(ACL)   คุณหมอให้การบ้านเป็นการสคว้อทแบบไม่ต้องใส่ที่ล้อคเข่า แอบรู้สึกเหมือนเป็นปูนิ่มเพิ่งออกจากกระดองเลยค่ะ ฮ่าๆ รู้สึกขาสั่นมากๆ ไม่สามารถบังคับจังหวะขึ้นลงให้มันสมู้ทได้เลย

ไม่ทราบว่าเพื่อนๆที่เคยผ่าฯ สามารถผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ยังไงคะ แอบท้อนิดๆเลยทีเดียว 😵

(สัปดาห์ที่สองดิฉันสามารถเหยียดขาได้สุด งอเข่าได้ 100 องศา และเดินลงน้ำหนักได้เต็มที่ เพิ่งมาชะงักตอนเข้าสัปดาห์ที่สามนี่เลยค่ะ นะจังงังเลยทีเดียว)