ตามหัวข้อครับ อยากทราบวิธีการฝึกแบดมินตันของผู้เริ่มต้นอ่ะครับว่าควรวอร์มร่างกายยังไง มีวิธีการตีลูกขนไก่ยังไงให้ถูกต้องและผู้เล่นใหม่ควรมีพื้นฐานอะไรมาก่อนรึเปล่าครับหรือไม่จำเป็น และอาหารการกินมีผลต่อการเล่นแบตมั้ยครับ และสุดท้ายคือกฎกติกาครับว่าข้อไหนที่เราจำเป็นต้องรู้บ้าง ขอแบบละเอียดเลยนะครับ