อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ควรเริ่มต้นยังไงดีคะ??

เราอยากดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น เพราะเริ่มทำงานสังคมกว้างขึ้นมาก แต่ตัวเราเองกลับใส่ใจตัวของเราเองน้อยลงในหลายๆเรื่อง ยกตัวอย่าง...
1. หน้า - ตา ต้องเริ่มดูแลใหม่เพราะสำคัญ
2. ความสะอาด ปกติเราทำงานใน รง.ฝุ่น เรื่องความสะอาดนิไม่ต้องพูดถึง ไม่มีเลย แต่กลับมองคนอื่นเค้าทำแบบเราแต่ไม่น่าเกลียดเลย
3. กลิ่นตัว นิหนักเลย เราเป็นคนไม่มีกลิ่นตัว แต่พอทำงาน เหงื่อออก กลิ่นเหงื่อตืดเสื้อเลยหมดความมั่นใจ
4. การพูดคุยในสังคม หน้าที่เราจำเป็นต้องติดต่อหลายๆคน แตาหลายๆคนที่ว่ามีแต่ ผช. เราไม่ได้กลัว ผช.น่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นไงดี
ใครพอมีวิธีรู้จักการพัฒนาตัวตนเองใหม่ให้ดีขึ้น ช่วยแชร์หน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่