การดูแลสุขภาพในยุคดิจิทัลสามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยการใช้แอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการติดตามและปรับปรุงสุขภาพได้ สำหรับสายรักสุขภาพห้ามพลาดนะครับ MyFitnessPal แอพที่ช่วยในการติดตามอาหารและ

ด้วยราคาไม่ถึงหมื่น ลู่วิ่งไฟฟ้าแบบในรูป สามารถใช้วิ่งได้เหมือนกับลู่วิ่งไฟฟ้าที่แผงควบคุมต่างๆ ได้มั้ย หรือว่าเหมาะสำหรับเดินเร็วเท่านั้นครับ

เมื่อสองสามเดือนที่ผ่านไปได้เข้าฉุกเฉินเพราะตุ่มหรือซีสต์ในรูจมูกแตกแล้วมีเลือดปนน้ำใสๆ ออกมา  หมอวัดความดัน พุ่งไปที่ 230/200 หมอบอกว่าจะส่งตัวไปที่อนามัยใกล้บ้านเพื่อตรวจเพิ่มและใส่เครื่องวัดคว

หัวใจหลักของการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนคือการปรับพฤติกรรม โดยการควบคุมอาหารด้วยโภชนาการทีีดี และการออกกำลังกายเพื่อการลดน้ำหนัก ซึ่งเราสามารถตรวจวิเคราะห์ข้อมูลแบบรายบุคคล จากการตรวจด้วย Obesity Program

มีแผงโซล่าเซลล์ขนาด 350 วัตต์อยู่ 2 แผงครับสามารถดัดแปลงใช้กับไฟเลี้ยงต้นไม้ตามภาพได้ไหมครับถ้าดัดแปลงได้ผมต้องทำอย่างไรครับ