พอดีช่วงปลายปี เรากับเพื่อนๆ จะไปดอยหลวงค่ะ
แต่ว่ามีเพื่อนคนนึงเป็นหอบแต่เขาอยากไป ซึ่งทางทัวร์ที่ไปด้วยบอกว่า
เคยมีคนเป็นหอบสามารถขึ้นไปได้
แต่ต้องออกกำลังกาย แล้วก็พักเรื่อยๆ

เลยอยากสอบถามคนที่เคยไปค่ะว่า
1. สภาพเส้นทาง คนที่เป็นโรคนี้สามารถขึ้นไปได้มั้ย
2. แล้วพอมีคำแนะนำในการเตรียมตัวออกกำลังกาย ดูแลเพื่อนอย่างไรบ้างคะ

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความช่วยเหลือนะคะ