1.แยกกันวิ่งวนไปรอบสนาม
2.วิ่งมารวมกลุ่มกันกลางสนามแล้ว จับมือกัน

แบบไหนดีกว่ากันครับ?
ส่วนตัวผมคิดว่าแบบวิ่งวนไปทั่วดีกว่าครับ ทำให้ปอดได้อากาศบริสุทธิ์
ร่างกายฟื้นเร็วกว่า แบบวิ่งมารวมกัน เพราะ การมารวมกลุ่มกันทำให้แย่งกันหายใจ และกลิ่นตัว แต่ละคน