เป็นสิ่งที่ควรครับ ยิ่งถ้าเพิ่งเล่นเวทมาร่างกายยิ่งต้องการสารอาหารเช่น โปรตีนกับคาร์บเชิงซ้อน แต่ต้องเลือกกินในปริมาณที่เหมาะสมและไม่ควรกินทันทีหลังเล่นเสร็จ