ทำยังไงให้เลิกนิสัยขี้ระแวง

ผมถูกแฟนเก่าทิ้ง แอบมีคนอื่น ทั้ง 2 คนที่ผ่านมา ตอนนี้กับคนปัจจุบันผมไม่ค่อยไว้ใจ หรือเชื่อใจ เขาง่ายๆเลย เพราะมันกลัว จนทำให้บ่อยครั้งทะเลาะกันบ่อยมาก เพราะผมจะคอยจับผิดเขาตลอดเวลา ว่าทำอะไร ที่ไหน กับใคร ไปไหนก็ต้องรายงาน เพราะด้วยการที่ผมถูกทำร้ายมาแบบนั้น ผมเลยกลัว ว่าจะจบแบบนั้นอีก จนทำให้เขาเริ่มระอา พอพูดอะไรเกี่ยวกับไม่เชื่อใจเขา เขาก็จะไม่พอใจมากๆ และคอยบอกตลอดว่า อย่าเอาเขาไปเปรียบเทียบกับคนในอดีตของผม ... พอจะมีวิธี ลดความขี้ระแวง ได้บ้างไหมคับ ... ผมก็พยายามแล้ว แต่มันก็ทำไม่ค่อยได้ ...

ขอบคุณมากๆนะคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่