ปกติเห็นแต่นมผงสำหรับ แม่ตั้งครรภ์ กับ เด็กทารก แต่ส่วนน้อยหรือไม่มีเลยที่เห็นสำหรับ วัยรุ่นผมเลยตั้งกระทู้นี้มาเพื่อตามหานมผงอะไรที่กินก่อนนอนแล้วมีประโยชน์ที่สุดครับ คำถามอาจจะเจาะจงไปหน่อย แต่ถ้าได้ข้อมูลก็น่าจะเป็นประโยชน์แก่ใครหลายๆคน อยากสอบถามว่า นมผงยี่ห้อไหนที่ไม่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสมหรือมีแต่ส่วนน้อยบ้าง เพราะน้ำตาลส่วนนี้จะไปยับยั้ง growth hormone ทำให้ช่วงวัยนี้นี้ถูกระงับความสูงไปไม่มากก็น้อย ซึ่งส่วนมากนมผงหลายๆยี่ห้อมีส่วนผสมน้ำตาลอยู่พอสมควร มีใครพอรู้จักยี่ห้อนมที่มีคุณสมบัติตามที่ที่ผมกล่าวไปใหมครับ (ปล.ไม่นับน้ำตาลที่มีอยู่ในตามธรรมชาติของนมนะครับ)