ในฐานะที่เป็นพุทธศานิกชนคนนึง ยามพอถึงวันพระก็ได้โอกาศถือศีล8 และบางทีวันใดมีโอกาสเข้าวัดทำบุญก็จะถือโอกาสนั้นด้วย และก็มีบ้างที่ยามถือศีล 8 ปานะก็ไม่ได้เอื้อต่อการให้กำลัง หรือบรรเทาอาการหิวได้เลย คือผมเข้าใจนะว่าการถือศีล 8 นั้นเป็นวิธีป้องกันให้ร่างกายเรากรองอาการกำหนัดออกไปในเบื้องต้น ก็ด้วยจากการที่กินน้อยลง โดยเฉพาะต้องงดมื้อเย็นและดึก ยามเจริญภาวนาใจจะได้ทำสมาธิได้ง่าย หากร่างกายไม่ทุกขเวทนาจากความหิวซะอย่าง แต่ถ้ามันหิวมากๆ ขอแค่ข้าวต้มสักถ้วยเล็กๆ หรือ ข้าวสวยสัก 2 คำ มันคงไม่เป็นไรชะปะคับ
ขอบคุณครับ