พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูง180กว่าๆ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด้วยTT อยากสูง18

ป.6 สูง 146 cm ม.1 สูง 151 cm ม.2 สูง 156 cm ม.3 สูง 163 cm ม.4 สูง 168 cm ม.5 เทอม 1 สูง 171 cm ม.5 เทอม 2 สูง 172 cm (ปัจจุบัน) (ปัจจุบันอายุ 17 ปี 1 เดือน) พ่อผมสูง 170 เเม่ผมสูง 155 เป้าหมายคือ

คือตอนนี้หนูอายุ14 สูงประมาณ163-164 คุณพ่อสูง167 คุณแม่สูง164 อยากสูงสัก167-168 หนูมีประจำเดือนตอนประมาณ12ขวบกว่า ส่วนตัวเป็นนักกีฬาแบดมินตัน ออกกำลังกายอาทิตย์ละ6วัน วันละ2-3ชม. บางวันก็5-6ชม. โดยโปร

ผมเป็นคนไม่ค่อยเล่นกีฬาคับ ตอนนี้อายุ 15 สูง 165 cm ผมอยากสูงสัก 175 แม่สูง 167 cm พ่อ ก็ประมาณ 167-170 cm ผมเคยพยายามกระโดดเชือกวันละ 600 แต่มันก็ทำต่อเนื่องไม่ได้อะคับเนื่องจาก บางวันกลับมางานเยอะ ท

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ13สูง167 อยากสูง175ตอนอายุ15ครับ พวกพี่ๆว่าเป็นไปได้มั้ย พ่อสูง173 แม่154

ผมอายุ15 สูง 169 จะสูงได้อีกประมาณไหนครับ พ่อ167แม่170 ผมพึ่งมาเริ่มกินนมแล้วก็นอน3ทุ่มและออกกําลังกายตลอด

จขกท. ปัจจุบันอายุ 15 กำลังจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 165-167 เเต่อยากสูง 170 ขึ้น พอจะเป็นไปได้ไหมคะ ? ทุกคนหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่กัน 😅 ปัจจุบันเรากินนมทุกเช้า วิ่งช่วงเย็น บอดี้เวทบ้างค่ะ

อยากรู้เคล็ดลับความสูงจากหลายๆคนค่ะ ตอนนี้อายุ14ปีย่าง15แล้วอีกไม่กี่เดือน สูงเเค่153cmน้อยมากๆ เราอยากขายาว อยากสูงให้ได้167-170เลยยังพอมีโอกาสไหมคะ (มีประจำเดือนตั้งเเต่ป.6) อยากรู้ทริคเพิ่มความสูงค

ตอนนี้ ออกกำลังกายคือว่ายน้ำค่ะ กินนมจืด สามารถทานแคลเซียมได้ด้วยไหมคะ อายุ15

ตอนนี้อายุ 15 สูง 167 แต่อยากสูงถึง 180+ ผมนอน 22.30 ออกกำลังทุกเช้าช่วงปิดเทอม เล่นฟิตเนส วิ่งรับ vitamin D กิน vitamin เสริม ผมจะสูบได้อีกมั้ยครับ