เริ่มจากเราซื้อไอโฟน15มาพอเขาเห็นอีกไม่กี่วันเขาซื้อ16เลยเราก็ไม่อะไร พอเราออกกำลังกายลู่วิ่งลดความอ้วนเขาเห็นเขาก็จ่ายตังค์ไปฟิตเนสข้างนอกทันที พอเราเลิกลดความอ้วนนางก็ไม่ไปเล่นฟิตเนสอีกเลยจนถึงปัจจุ

ฟิตเนสในโครงการหมู่บ้าน ปกติคิดค่าใช้ รายวัน รายเดือน รายปี เท่าไหร่ครับ คือ ที่หมู่บ้านผมพึ่งเก็บค่าใช้บริการครับ รายปี 2500 บาท/คน รายวัน200บาท/ คน คนนอกหมู่บ้านเข้ามาเล่นำเ้ราคาเท่ากัน เรื่องเครื

เรากะจะเริ่มออกกำลังกายโดยการเดินบนลู่ ความเร็ว5.5 ความชันประมาณ3-5 เกือบทุกวันวันละ45-50 นาที ไม่ค่อยคุมอาหารจะลดไขมัน ลดน้ำหนักได้ไหมอะคะ ช่วยแนะนำหน่อยงับ

สวัสดีค่ะ เราลูกเล็กค่ะ ไปออกกำลังกายนอกบ้านไม่ได้ อยากไปออกกำลังกายมากๆแต่ไม่สามารถ ตอนนี้อืดมากๆค่ะ อยากมีเครื่องออกกำลังกายในบ้านเพื่อความสะดวกน่ะค่ะ เราอายุ 34 นน. 67 สูง 165 ซม. เราควรซื้อลู่วิ่ง

พอดีไปชั่งน้ำหนักก่อนเข้าฟิตเนสคือ112 กก. พอออกกำลังกายไปได้3วัน น้ำหนักลดลงไปเหลือ110.5 กก. เพื่อนๆว่ามันลงไปไปมั้ยครับ ออกกำลังกาย:เข้าฟิตเนสอย่างแรกคือวิ่งบนลู่วิ่งประมาณ30นาที ต่อจากนัั้นปั่นจักรย

คืออยากเข้าฟิตเนสในยะลา แต่ไม่รู้ว่าควรไปที่ไหนและต้องจ้างเทรนเนอร์หรือเปล่าและอยากรู้เรื่องราคาของค่าเข้าฟิตเนส(ยังเด็กอยู่)

ไม่รู้ว่าตั้งถูกห้องรึเปล่า แต่เห็นเป็นสุขภาพเลยมาตั้งห้องนี้ค่ะ เราเคยออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งค่ะ แต่ทีนี้สายพานขาด แล้วไม่ได้ซ่อมมาหลายปี ตอนนี้อยากออกกำลังกาย เลยอยากจะซื้อเครื่องใหม่ แต่ก็ลังเลว่าจะ

รบกวนหน่อยนะครับ นักวิ่งที่มาเป็นหมู่คณะ หรือ กลุ่มคนที่มาเดินออกกำลัง ​อย่าวิ่ง หรือ เดิน​เป็นปึก เป็นหน้ากระดานปิดระยะเลยครับ วิ่งเป็นแถวเรียงเถอะครับ ถ้าเหงาเรียงสองก็ยังดี อย่าเรียงสามเรียงสี่เรีย